torsdag 12 april 2012

Möte med morgonen och exformering



Möte med morgonen i form av promenader är något av det mesta helande och renande jag vet. Jag är så tacksam för att vi fått möjligheten att bosätta oss som grannar till Slottskogen och alla dess små vägar, lanskap, fält, stigar, vatten, utsiktsplatser, skrevor, skogsdungar. 


Ofta på mina promenader söker jag hjärtformationer i naturen. Små kärlekstecken i vardagen som lägger ett leende på min läppar och lite värme i magtrakten. Det har blivit lite av en sport för mig. Det är ett sätt att stanna upp och betrakta det lilla i det stora.




Vårblommorna har smugit sig upp lite varstans nu och det är en fröjd att se hur våren blir mer och mer påtaglig för varje dag. Det är verkligen så att det bästa i livet är gratis. Kärlek, blommor, rosendoft, omtanke, glädje, ljuset, himlataket, pussar, kramar, vindsus, fågelsång, leenden, galna skratt,  närhet, kroppslig beröring och kontakt ja det allra bästa i livet är helt gratis. 

Vi är sannerligen RIKA om vi verkligen tänker efter....eller tänker före...eller tänker till...lite

En annan anledning till att jag ofta promenerar och vistas i naturen är att jag exformerar. Motsatsen till informerar. Vi utsätt ju idag för galet mycket information via alla massmediala intryck, avtryck och påtryck som ständigt är en följeslagare i vardagen. Vi proppar hjärnan full av önskad och oönskad information som tar oss rätt långt ifrån oss själva om vi inte sorterar och exformerar emellanåt. Alltså tömmer skallen helt enkelt.

Exformerar du emellanåt?

kram och ha en underbart skön dag

16 kommentarer:

  1. Vad trevligt, jag letar också naturlig hjärtformationer när jag är ute och går... :) kram och ha en skön dag.

    SvaraRadera
  2. har du sett huldas asfaltshjärta?

    jag exformerar när jag går pw en mil på morgonen.
    och när jag sover känns det som.

    men jag känner mig många gånger ofri - det är värre.
    kram till göteborg :)

    SvaraRadera
  3. Naturen är magisk - och ibland är den hjärtformad :)
    Det finns inget underbarare än att andas in naturen och dom naturliga formerna som - bara har blivit så :)
    Jag älskar också att gå och vara i naturen - och bara andas in den - och bara vara - inte tänka, bara va' i kroppen så att säga :)
    Värmande änglakram på dig så här i april med allt bäst :)
    Från mig till dig du fina :)
    :D

    SvaraRadera
  4. Tycker att promenaden är det bästa för exformering. Full effekt nås efter ca 25 minuter rask promenad, då sker tömningen och huvudet kan slappna av och få vila ;-)
    Ann

    SvaraRadera
  5. Jag försöker verkligen att exformera. Inte så mycket vad gäller vardagens brus utan mest från mig själv och mina tankar och det är svårt. Jag vilar nog huvudet bäst just när jag har vänner omkring mig, kanske på promenad, kanske på middag eller en runda på stan. Då exformerar jag:-)

    Kram
    Emma

    SvaraRadera
  6. Jag har för dåligt filter kan inte stävja mig för alla intryck så jag måste ut i naturen varje dag för att exformera.
    Önskar dig en fin helg Emma.
    Kram

    SvaraRadera
  7. God förmiddag och tack för att ni delar emd er av era sätt att exformera och tömma hjärnan på överbelastad information
    Intressant också att se att vi alla har olika sätt att göra detta på
    kram på er
    alla
    faderalla
    <3

    SvaraRadera
  8. Exformera - vilket härligt uttryck!
    Naturen är verkligen den bästa avstressaren som finns!
    Och morgonen är definitivt den bästa tiden på dagen att tillbringa i naturen, om man kan välja :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja visst är det ett talande och bra uttryck
      Ja vad vore vi utan naturen
      ha de´

      Radera
  9. Som jag känner igen mig! Så härligt det är med regnrik luft, små näpna vårblommor, en godmorgonpuss av sin älskade och lite vind i håret! Jagbtänkt också rik, på väldigt många sätt, utom den som inbegriper pengar då ;-). Ha en underbart härlig helg och fortsätt exformera, det är nyttigt i vårt informationssamhälle!!
    Kram Hanna

    SvaraRadera
  10. Jag älskar också promenader. Det är helande och skönt.

    Idag är alla våra vårtecken täckta av snö.

    kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja visst är det underbart. Nyss hemkommen från en regnpromenad. I love rain
      kram
      E

      Radera
  11. vilken underbar blogg !! Tack för att jag fick kika in blev genast full av energi så här på morgon kvisten ;)
    kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Roligt att du hittat hit...du är såååå välkommen.
      ha en fin lördag
      kram
      E

      Radera