Om att våga leva i kärlek och följa hjärtats röst

Jag fick ett sms från en fin vän igår kväll där denne frågade hur jag gick till väga när jag ställts inför ett krig mellan hjärta och förnuft. Min vän behövde ett råd. Ur detta kom dessa tankar och dagens inlägg :

 Ibland tenderar vi människor att leva våra liv med autopiloten påkopplad. Alltså att vi lever på rutin om ni förstår hur jag menar.  Vi glömmer att kärleken är den helande länken och den största anledningen till att vi faktiskt har fått förmånen att leva våra liv här och nu. Tro mig, många kan t o m tycka att det är lite flummigt så fort man börjar prata om kärlek i samband med t ex arbete, vardagsliv, vänskapsrelationer och annat ständigt förekommande saker i våra liv. Men utan kärleken är vi ingenting. Utan kärleken dör mänskligheten ut. Ur den kommer allts fantastiska ursprung. Vi tror t o m att i en strid mellan hjärta och intellekt är det säkrast att låta det snusförnuftiga intellektet vinna för det ter sig mest logiskt, praktiskt och realistiskt hanterbart eftersom hjärtat ibland tar ut oss på svängar vi itne riktigt räknar med och låter oss gå utanför komfortzonen och koppla bort autopiloten. Men hjärtat vet vägen och hjärtat är DU. Intellektet är en efterkonstruktion vi tilldelas och utformar under livsprocessen men hjärtat och kärleken är ursprungligheten vi kommer ifrån.

Som de flesta säkert vet vid det här laget så består vi alla av energi. Livsenergi. Dessa energier behöver ett fritt spelrum och flöde för att vi ska ha kontakt med oss själva och vår egen sanning. När vi står i direkt kontakt med oss själva och lever våra liv i kärlek så kan man kalla det grundflöde. Ibland händer det dock att vi stoppar upp det här flödet på olika sätt genom att inte våga möta det som står i vägen. Det skapas alltså psykiska och mentala blockeringar som tar sig rent fysiska uttryck till slut. Hindren kan vara problematiska nyckelrelationer till partners, vänner, släktingar, arbetskamrater mm. Här är det viktigt att synliggöra och lösa upp hindren istället för att stoppa undan känslorna. 

Människan är nämligen som ett hologram. Allt samspelar både fysiskt och psykiskt. Som det är på din insida blir det också på utsidan. Vi måste se hela perspeltivet för att bli hela som individer.

Så du vackra härliga människa. Säg ja till dig själv och häll lite mer kärlek i livet. Skapa goda ringar på vattnet. Plocka med dig känslan du har när du ser dina barn i ögonen eller får en varm kram av din käresta och förmedla den till omvärlden. 

Paolo Coelho har skrivit så vackert om kärleken i en av sina fantastiska böcker :

"Kärleken är alltid ny. Det har ingen betydelse om vi älskar en, två eller
tio gånger under våra liv - varje gång står vi inför en situation som är helt
ny för oss. Kärleken kan föra oss till helvetet eller paradiset, men den för
oss alltid någonstans. Vi är helt enkelt tvungna att acceptera den, för det
är den som ger näring åt vår existens. Om vi vägrar kommer vi att dö av
svält medan livets träd håller sina dignande grenar framför våra ögon utan
att vi vågar sträcka ut handen för att plocka dess frukter. Vi måste söka
kärleken där den finns, även om det innebär timmar, dagar och veckor av
besvikelser och sorg.
För i det ögonblick vi ger oss ut för att söka kärleken ger sig också den
av för att komma oss till mötes."

/Paolo Coelho

Så f

undera inte på om hjärtats röst är rätt eller fel. Gå dit hjärtat leder dig och du går inte vilse. Jag lovar. 

Kanske har jag en tendens att flumma iväg ibland om man väljer att se det med realistiska, konstruktiva, förnuftiga och logiska ögon. Kanske inte om man väljer att se med känslan, hjärtat och kärleksfulla ögon. Välj själv och som jag sagt så många gånger innan -  det här är inte det globala universella sanningen som är livsinstruktionen för livet. Det här är MIN sanning och kanske kan du ta till dig något litet frö av det jag sagt och lämna resten därhän.

Love

Ibland...

Ibland drabbas jag av "OJVADSKAFOLKTYCKA-TANKEN" men sen reser jag mig upp, ruskar av mig och tänker.... OCH ?! och går vidare...

Inget i världen blir bättre av att vi begränsar våra liv beroende av andras "tyckanden". Vi har ju alla våra egna liv att förgylla eller förstöra.

puss o kram

Att göra RIKTIG karriär är att leva sitt liv på sitt eget sätt - oavsett vad man arbetar med

I mitt senaste inlägg skrev jag om att förverkliga sig själv och leva i enlighet med sitt livsändamål. Jag förstår om min filosofi är lite smått provocerande,  för den går emot det våra föräldrar faktiskt lärt oss en gång och som dom lärde sig av sina föräldrar och är det något som är svårt är bryta så är det invanda mönster och nedärvda präglingar. Men tiderna är annorlunda och varför inte leka lite med tanken och livet nu när vi ändå håller på och lever. Jag menar inte att vi inte ska vara tacksamma för det vi har utan bara att vi ska se möjligheter och inte begränsa oss i svårigheter. Jag fick en både intressant och bra kommentar/fråga från en läsare i anslutning till det här inlägget som löd så här :

Måste ens livsändamål ha med ens yrke att göra? Måste man gilla jobbet till 100%? Jag är väldigt dubbel till detta med att jobbet ska kännas helt rätt, alla yrken behövs ju i samhället..

Jag tyckte den här frågan var så substansfull och intressant så jag ägnar svaret ett eget inlägg.

Nej livsändamål behöver inte nödvändigtvis ha med ens yrkesroll att göra. Det kan lika gärna bestå av att få göra det man känner att man brinner för, det man ÄLSKAR och det man är menad att göra. Det kan handla om att man vill dansa, resa, leva på Grönland, byta kön or what ever. Anledningen till att man tar upp det i samband med yrkesrollen är att de allra flesta ägnar mer vaken tid på sin arbetsplats än hemma och om man då har ett arbete där man känner att man hamnat rätt lever man i enlighet med sig själv och sina egna värderingar, val, egenskaper, intressen osv. När man hamnat rätt i sin yrkesroll känns det inte ens som om man går till jobbet. 

Sen är alla yrken viktiga och självklart behövs alla. Men alla vill inte arbeta som chefer, VD, säljare, kassörskor, lärare eller vad det nu månne handla om. Vi är alla olika och det är det som är poängen. Det finns något för ALLA. Jag lovar. Att göra personlig karriär och leva i enlighet med sitt livsändamål är inte att tjäna pengar som gräs eller stoltsera med fina titlar, i sig. Att göra personlig karriär är att göra det man själv känner att man vill och att man lever sitt liv på sitt eget alldeles speciella sätt. Sen om det handlar om att städa toaletter på centralen, arbeta på bibliotek, vara konferensvärdinna, vara NCC-operatör på en verkstad eller vara VD för ett multinationellt företag är helt oväsentligt. Det är hur vi känner att vi trivs, lever och utvecklas som bär fram oss mot den personliga lyckan och vårt eget dharma.

Nu kommer jag dock till en viktig poäng i det här sammanhanget. Många går in i en slags försvarsmekanism när man talar om detta och säger Nej jag biter ihop, håller ut och kämpar på med mitt tråkiga jobb för att kunna leva ut och resa på min fritid ! Ja låter väl ganska sunt vid första åtanken. Men för mig är det inte det ultimata. Det behövs inte. Det ena utesluter nämligen inte det andra. Vi kan ha ett kul jobb och resa på fritiden ÄNDÅ. Vi kan ta oss dit vi själva vill. Om vi tror att vi ska lyckas så får vi rätt och om vi tror att vi ska misslyckas får vi tyvärr också rätt. Vi måste bara vara beredda på att "göra jobbet". Alltså att själva ta ansvar och ställa in fokus på det vi VILL inte på det vi tror att vi måste. För så länge vi begränsar tanken med att jobb är lite smått synonymt med tråkighet och grå vardag så stagnerar vi gärna i det tyvärr.

Sen fungerar det självklart som så att ibland är alla jobb lite trista och energifattiga och då handlar det oftast om att vi inte riktigt kan äga vår egen tid. Vi känner oss stängda och låsta av rutiner och invanda mönster och det är nog få förunnat att inte känna så. Men därifrån till att ge upp och kämpa sig igenom arbetslivet är steget långt.

Jag vill också gärna ta ett exempel som jag själv har erfarenhet utav. Jag arbetade ett kort tag som tidningsbud på nätterna och trivdes som fisken i vattnet. Fritt, ensamt, snabbt, bra träning och lediga dagar. Det här jobbet anses egentligen inte som ett karriäryrke i den traditionella bemärkelsen. Men jag hamnade rätt. Passade mig perfekt.

Jag arbetade sedan som tjänsteman inom logistik på ett multinationellt företag där jag hade ansvar för logistiken för en specifik marknad som i mitt fall var Centralasien och vissa delar av Ryssland. Ett bra jobb med bra lön. Men inte alls lika stimulerande för min del. Jag trivdes mer med nattjobbet än detta eftersom den administrativa biten kvävde min kreativitet och jag blev på tok för stillasittande. Och trivs man inte spelar pengarna ändå ingen roll. Välbefinnande kan inte köpas för pengar och det bästa här i livet är ändå gratis.

Kontentan av detta är alltså att ja, alla yrkesroller behövs och eftersom vi är så olika passar någon för alla arbeten. När vi hamnar rätt känns det lätt. Jag lovar. Jag lever som jag lär och jag reser mig faktiskt upp och går när det inte känns rätt. Jag anser att jag är inte en tillgång för företaget och företaget är inte en tillgång för mig om jag inte trivs. Enkel filosofi för MIG. Det är absolut inte en universell sanning men det är MIN sanning och filosofi. Det här har gjort att jag fått erfara både upp och nedgångar i ekonomi och trygghet men jag går alltid den väg som löper parallellt med mina egna värderingar.

Hoppas det här var ett skapligt bra svar Jeanette och jag är superglad för reflektioner och frågor och tankar på mina inlägg och ställ gärna fler frågor så svara jag efter tid och möjlighet.

Ha det gott och var rädd om er där ute och kom ihåg att släpp fötterna fria i sommarsolen, det mår dom så innerligt gott av

Lycka Till

Att leva i enlighet med sitt eget livsändamål

Jag har på sistone tänkt mycket på det här med att äga sin egen tanke och tid. Att gå sin egen väg. För det är ju faktiskt som så, att göra som alla andra är inte så svårt, men att gå sin egen väg och våga gå mot strömmen kan vara mycket svårare. Visst är det märkligt, när vi alla föds som fria individer med famnen full av fria val att skapa det liv vi själva vill ha. De människor som tar ut svängarna och vägrar trampa runt i ekorrhjulet tvingas ofta fundera över sina livsval och hur de vill forma sin framtid. Och kanske upptäcker de att det är magiskt att vara människa, att vi alla faktiskt har en fri vilja och att livet kan vara hur underbart som helst.

Den enda sanna framgången är att leva sitt liv på sitt eget sätt

Ta bara det här fenomenet med SEMESTER. Vi arbetar, biter ihop, kämpar på och håller ut hela året för att några få veckor på sommaren göra allt det där vi egentligen vill. Allt det där som vi blir fyllda, harmoniska och glada av. Man hör ofta att människor säger "man måste vara ledig minst tre veckor i rad för att komma ner i varv och återhämta sig ordentligt" Från vad då, frågar jag mig då ? Om det tar tre hela veckor att komma tillbaka till kärnan och utgångs-jaget  efter ett års arbete så undrar jag hur vi behandlar oss själva under resterande arbetsår. Jag frågar mig om det är så livet ska se ut. Ska vi "halvleva" elva månader och "helleva" en. Någonting säger mig att en varningslampa blinkar frenetiskt och en indikation om "förändring kräves" står på livsdisplayen. 

Kanske är det jag som levt efter egen livsbarometer i de största delarna av mitt yrkesverksamma liv som noterar detta mer än andra. Det beror nog också på att jag mött/möter många utarbetade, trötta, slitna, ledsna och nedstämda människor i min roll som coach och personlig utvecklare. Det bottnar självklart inte alltid i ett frenetiskt ofrivilligt springande i ekorrhjulet, men väldigt ofta. Kanske tänker många nu Jaha, kan hon säga som kan vara egen företagare och glida runt på en räkmacka och ha det gott ställt. Då kan jag meddela att det kan inte vara mer fel. Visst har jag största delen av mitt vuxna liv varit egen företagare men det är inte synonymt med gott ställt och räkmackeglidande. No way Jose´. Tvärtom. Det har många gånger betytt att ekonomin var varit kärv, arbetstiden ohyggligt ojämn, arbetsprestationen hög, framförhållningen oviss och levernet väldigt enkelt. Men jag har ägt min egen tanke och tid. Jag har kunnat välja livet så som JAG vill att dagarna, tiden och livet ska se ut och kännas. Det här har i förlängningen resulterat i att det aldrig kännts som ett jobb i den traditionella bemärkelsen. 

Ni som är lite hemma i det här med personlig utveckling har säkert kommit i kontakt med ordet dharma. Det är sanskrit: och betyder ”syfte i livet”. Ett livsändamål helt enkelt. Du är nämligen här för att fullgöra ett syfte. Du har tagit plats i en mänsklig kropp för att utföra något eftersom just du har en unik talang som bara du har.  Det finns alltså något som bara du kan göra – och dessutom bättre än andra. Det är när vi tappar bort det här livsändamålet och styr skutan åt fel håll som vi känner oss fångade i ett ekorrhjul och ökar risken för att gå i vägen, drabbas av depressioner, utmattning och relationsproblem av olika slag. 


Vill du få kontakt med dig själv och ditt eget dharma kan du ställa dig vissa frågor och känna in om svaret pekar i rätt riktning. Vad drömde du om som liten? Sysslar du ibland med sådant som får dig att glömma tiden? Vad älskar du att göra när du har tid över? Vilka var dina roligaste ämnen i skolan? Känns det oftast givande och inspirerande att gå till jobbet på morgonen ? Vad handlar dina drömmar om? Dessa frågor kan ge en vägledning i vad just ditt dharma handlar om. 


Tyvärr är många omedvetna om detta och kör på i 180 knyck genom vardagen med irritation, konflikter, rädsla och malande mental smärta i bakfickan. Vi irriterar oss på kollegor som inte arbetar lika hårt och kallar det låg arbetsmoral eftersom den inte överensstämmer med vår egen hysteriska hastighet. 


Så stanna upp, känn efter, fråga dig själv och inta den rikting du själv känner att din skuta ska ta för att ditt liv ska bli ett skönt äventyr. 


Som Jospeh Campbell skrev :


"Människor säger att vi alla söker livets mening. Jag tror inte att det är vad vi egentligen söker, jag tror att vi söker upplevelsen av att L E V A !


Lycka till med din lördag och all kärlek till Dig

Sommarrabatt AntiJante-serien

Hej hopp va gott det är med klarblå himmel, ljumma kvällar, solskensvarm hud och picnick i det gröna. Det vill jag fira med att ge dig sommarrabatt på fyra av mina AnitJante-damer.

Fram till 15 augusti kan man köpa konsttrycken :

Stanna upp, 

Våga vara ett original, 

Underbar 

 Himlens färger 

för endast 75,-/st. 

Du kan också få extra text på ditt tryck om du vill göra tavlan ännu mer unik. 

Storleken är A4 (21x30) och de är tryckta på högkvalitativt papper som gör

att de känns som ett original på akvarellpapper. Självklart är det helsvensk tillverkning

Sträck på dig och tro att du är nåt för det är du ju. Alldeles unik och fantastisk. Ellerhur ?

Kanske har du en vän, mamma, syster, bror eller kollega som behöver påminnas om att de är helt sköna exakt så som dom är, så varför inte passa på nu.

Har ni frågor eller vill göra en beställning skickar ni bara ett mail till

emma@livskrafteremma.com

Livet är en helskön resa om vi vågar färdas med ospecificerad biljett

Dagens illustration med och utan färg

Go with the flow och lev på känn. Följ känslan och det flöde vars livet ständigt flyter fram genom. Bli ett med dig själv och tro på dina drömmar. Mirakel sker ständigt.

Love

Att vara i nuet

Att vara i nuet och fånga dagen är något vi alla säger, skriver, läser och tar till oss. Men att införliva detta fullt ut är ack så svårtl. Att leva i nuet är en av dom större utmaningar vi ställs inför, vi som lever här i 2000-talets gryning. Vi skjuter upp sådant vi vill till förmån för "måsten" som vi själva skapat. Vi säger nej till oss själva varje gång vi säger ja till något som vi egentligen inte vill. Vi oroar oss för framtiden och grubblar över gårdagens händelser. Kontentan av detta är tyvärr att vi missar hela poängen med nuet. Det är dock nuet som ÄR livet. Det här andetaget är just nu ditt liv och det enda som du har i dina kupade händer. Gårdagen finns inte längre och morgondagen kanske inte ens inträffar, men NU har du.

Echardt Tolle sa följande kloka ord om att fånga nuet:

" Ingenting har någonsin hänt i det förflutna. det har hänt i nuet. 

Ingenting kommer någonsin hända i framtiden, det kommer att hända i nuet!

Du kan bestämma att " Ingenting existerar utanför nuet" 

Det förflutna är ett minnes-spår, framtiden är ett "påhittat nu", 

när framtiden kommer, kommer den som nuet"

En av dagens fångastundenaktiviteter var kaffelattedate på stan med två jag tycker mycket om. Mums för själ och gom. Sweat Coffeebar här i Göteborg toppar förresten min lista över Sveriges godaste och mest välgjorda latte tillsammans med Cafe Engeln i Ludvika. Jag är en total lattelover och gör ständigt research och efterforskningar var de godaste lattarna tillreds. Det är livsviktigt för stunden, livet och kärleken att dricka latte med klass :)

Kom nu ihåg att livet står inte i farstun och väntar till du har tid att ta itu med det som du egentligen vill. Livet är nu...och nu...

Har ni förresten sett att jag lånat en bit av himlens färg till min blomma idag. Härligt med lite himmel i barmen.

Love

Hon har blommor i sitt hår

...och vin i sitt glas

Livet är gott

Återvinna och (åter)vinna

Loppis, loppis loppis. tre ord jag ÄLSKAR. Tycker om tanken att återvinna och avskaffa slit och slängmentaliteten. Tycker om att man kan fynda. Men mest älskar jag nog att man kan hitta saker som inte finns någon annanstans. Jag är en udda filur som faller totalt för udda saker.Om det beror på att det bor en viss liten obstinat person i mig eller om det beror på att jag är allergisk mot tråkighet och att följa mängden vet jag inte riktigt och i ärlighetens namn så bryr jag mig inte.

Ett av dagens fynd är denna lite smått burleska tavla som passa utmärkt i vårt kök. Lovely

...och så hittade jag denna "gammaldagsa" tavlan föreställande en änglalik liten flicka som passade utmärkt på min gamla avskavda spegeldörr som står i ett hörn av vardagsrummet och bara är vacker. Att bara vara vacker är också en funktion god som någon tycker jag. Det tycker dock inte min yngsta dotter. Hon tycker att vi har lite väl många saker som bara är vackra och fullständigt saknar funktion i vårt hem. Antar att jag inte behöver nämna hennes reaktion när jag sa att jag ska släpa in en gammal rostig grind som dekoration också. 

Jag har ju infernaliskt svårt att gå förbi bokavdelningen utan att införskaffa ytterligare en härlig bok också. Den här gången blev det faktiskt en Björn Ranelid "Kvinnan är första könet". Det blir min första som jag läser av honom. Något i mig triggas en aning av Björns sätt att vara och hans något självgoda och arroganta attityd och kanske just därför som jag nu ska läsa den här boken. Ska erkänna att jag tycker att han behärskar vårt språk som en gud och skriver prosa som få så jag ser fram emot att dyka ner i denna.

I klädväg blev det denna gång en ljuvlig orientalisk kjol i rosa och svart med paljetter och vackra mönster som får mig att tänka på Tusen och en natt. Undrar just vem som dansat fram i den här före mig. Det är en sådan härlig tanke att vila i tycker jag en semesterdag som denna.

Vardagslyckan i mitt liv en vanlig dag i juli

 Vad är egentligen sann vardagslycka för dig och får det tillräckligt mycket plats i ditt liv ?

Något som är vardagslycka för mig är att få tillbringa tid tillsammans med den här lille Prinsen av Universum. Han sätter mitt hjärta i brand tusen gånger på en dag. Tacksamhet, kärlek och innerlighet. Tänk så enkelt man fångar mig och min kärlek och tänk så skönt det är att veta att det bästa och vackraste i livet är gratis. Det är sann vardagslycka

Lycka är också att en sommarkväll stå med bara sommarbruna ben på en gräsmatta vackert beströdd av de oskyldigaste blomsterblad

...eller att på nära håll betrakta den vackra, vita jasminens blomma som generöst sprider både väldoft, välbehag och skönhet omkring sig utan att kräva ett dyft tillbaka.

...och att lyfta blicken och stå under och beskåda hur den stora vitklädda blomsterbusken med hela sin kraftfulla blomning tecknar sig mot den blå sommarhimlen en kväll i början på juli. Ta vara på varje minut och kom ihåg att det är inte den som levt ett helt sekel som fått ut mest av livet utan den som levt varje minut.

Sommarvindar i håret, röda staket och morgonpromenader som luftar själen

Jag promenerar allt som oftast varje morgon. Har förmodligen inte undgått en enda läsare vid det här laget. Jag gör det av flera skäl. Dels för att bränna fett och kalorier, sätta pumpen och övriga kroppen i välförtjänt träning, fysiskt aktivera min fina hundvän, stänga av den mentala aktivitet som pågår i hjärntrakten och insupa naturens magiska energi.

Ofta styr jag stegen mot Slottskogen eftersom jag bor alldeles bredvid. (evigt tacksam) Så även denna sköna morgon. Någon som gjorde mig extra glad var upptäckten att man snickrat ihop en alldeles kärleksröd och vacker bro vid säldammarna. Den gjorde sig fint till den märktiga naturkulissen i bakgrunden och till mina fina sommarblommiga skor. Ellerhur ?

Sälar är så vackra djur som både jag och min lila hundvän kan stå och betrakta i evigheter. Det är något visst med just sälarnas coola beteenden som jag fascineras av. För att inte tala om hur otroligt söta dom är. Tänk på nästa gång du möter en säl på din morgonpromenad att dom har verkligen helt otroligt vackra och plirigt charmiga ögon.