Livsuppehållande åtgärder

Dagens nybakade scones med fikonmarmelad. Typiskt livsförhöjande åtgärder a la Emma

Har ni tänkt på att i samma stund som vi får gåvan "livet" i vår hand får vi också en möjlighet att antingen förgylla livet eller ej. Acceptera livets baksidor eller ej. Kämpa emot eller leva med.

Jag brukar definiera upp det i tre kategorier. Antingen ägnar vi oss åt :

* livsförsämrande åtgärder 

* livsuppehållande åtgärder 

* livsförhöjande åtgärder 

Oavsett vilka omständigheter vi utsätts för så har vi alltid valmöjligheten hur vi vill förhålla oss till det. Jag tycker att Viktor Frankl som var fånge i koncentrationsläger under andra världskriget förklarar det så bra:

"Everything can be taken from a man, but one thing: the last of human freedoms - to choose one´s attitude in any given set of circumstances, to choose one`s own way"

/Viktor E Frankl

Förmodligen behöver jag inte säga vad jag har valt att försöka fokusera på i mitt liv - nämligen livsförhöjande åtgärder. Efter bästa förmåga ska jag tillägga. Ibland går det bra, andra gånger går det ännu bättre och i vissa riktigt skarpa lägen får jag alltid ta mig ett snack med mig själv och känna så att jag är trogen mig själv och mina värderingar när det gäller att agera och reagera på livets uppförsbackar. Allting är så mycket lättare att anamma när man inte är mitt i något riktigt jobbigt. Jag ger mig själv utrymme att känna mig igenom sådant som "känns" som t ex förlust, sorg, ilska, besvikelse ensamhet. MEN vill jag tillägga jag stannar inte kvar i dessa känslor tills de börjar göra sig hemmastadda och bli en del av mig. Idag ger jag mig själv kärlek, tid och utrymme och då klingar det smärtsamma av allt som oftast. Åter igen acceptans utan ältande

Kökssoffan här hemma i Majorna där man kan inta ryggläge och lyssna
på radio i allsköns ro

Jag gillar mig där jag ÄR. Det är en del som gör att livet förgylls. Jag är 45 år och gillar´t. Lite tantvarning absolut men jag har livet och jag har mängder med kunskap och visdom, jag har en enormt mycket schysstare attityd till omständigheterna det innebär att bli äldre och att njuta av livet. Jag tycker t ex inte att "tant" är ett dåligt klingande ord. Tvärtom så vilar det lite stolthet i ordet för mig. Men det kan nog ha att göra med att jag alltid älskat tanter av alla dess slag. 

Tänk bara att jag har möjlighet att lyssna på fantastisk musik, gå i skogen, bada i havet, bada skumbad varenda dag i skenet av fladdrande stearinljus, jag kan baka scones och avnjuta med fikonmarmelad och ost, jag kan träna, dansa, sova, älska, kramas, äta gott, dricka gott, måla, läsa, betrakta soluppgångar, solnedgångar, meditera ja kära vänner listan kan göras lång. Och alla de här livsförhöjande åtgärderna som jag har äran och möjligheten att göra är fullständigt opåverkade om jag är 35, 45 eller 75 år. Livet är så jäkla mycket mer än yta och ungdom. 

Hon är inte helt perfekt eller snygg ängeln som hänger i köksfönstret. Men hon är sig själv, hon är glad och hon har förmågan att flyga i tillvaron. Vet ni - det har jag också

Kom ihåg att det finns inga rätt och fel - det finns bara olika sätt. 

På vilket sätt förvaltar du ditt liv?

Puss och kram