fredag 26 oktober 2012

Verbala kulsprutor är ett förtäckt rop på förståelse

Det här med ilska stöter vi alla på med jämna mellanrum. Jag har haft olika erfarenheter av ilska både för egen del men också ilska som jag utsatts för från andra. Ren skär ilska som avfyras likt en verbal molotovcocktail kan både göra ont och såra till långt in i benmärgen. Konflikter som sådant är inte farligt och kan t o m vara av godo och ett bevis på en levande relation men när vi bedriver verbal krigsföring med våra kollegor och omgivning är det mindre önskvärt

Nu tänkte jag sätta det här med ilska som känsla i ett litet annorlunda perspektiv än vi är vana vid kanske. Jag vill nämligen påstås att ilska är inte en känsla. Alla slags explotioner och negativa utfall är uttryck för antingen rädsla, sorg eller frustration. Det är en person som saknar orden för att på ett mer civiliserat sätt kunna förmedla någon av dessa känslor alltså. Det som då sker är att denna försöker undermedvetet framkalla någon av dessa känslor hos motparten för att skapa någon slags mental balans. Den känner sig alltså alltid i ett underläge även om det på ytan kan te sig som om den känner sig i ett överläge. Denna exploderande person skriker egentligen efter förståelse för sin sorg, sin ilska eller sin totala frustration.



När man vet om detta är mitt ständiga råd att, istället för att attackera tillbaka på samma låga krigsförande nivå att försöka möta upp denna litenhet och underlägeskänsla med att försöka förstå. Försök alltid förstå innan ni själva försöker bli förstådda. Det skapar ett lugn hos den attackerande personen och ni får genast en reseonablare nivå att diskutera ifrån. Ni agerar inte då på samma höga adrenalinnivå där de flesta oönskade uttalande äger rum.

Kom också ihåg att ingen lugn välmående och trygg person attackerar någon annan utan anledning.

Så nästa gång du blir attackerad kanske det är dags att testa sin egen balans och ge denna person lite lättnad genom att förstå och bekräfta så att de slipper framkalla sorg, frustration eller rädsla hos dig. Höj dig över den verbala kulsprutan och kom ihåg att det är oftast mer värde i att få till en förändring än att vinna ett krig. Hat har aldrig löst några problem men det har däremot förorsakat många. Var större än konflikten och var saklig utan att involvera personangrepp för dessa kommer vi alltid att ångra på ett eller annat sätt.



Vårda dina relationer och möt andra med så mycket kärlek du kan. Världen behöver kärlek och omvårdnad på alla plan så varför inte börja med vår närmaste omgivning

Lycka till, håll i hatten och njut av fredagsmys och allehanda  härlighet denna soliga fredag. Life is good




3 kommentarer:

  1. Kloka underbar Emma. Njut av fredagsmys du också. Kärlek från mig till dig. Kram Marie

    SvaraRadera
  2. Nu satte du ord på nåt...

    Ha en fab fredagkväll!

    Kram Lena

    SvaraRadera
  3. Du satte verkligen ord på något som jag skulle ha behövt en marsdag 2008. Men - man lär sig och man lär sig även att inte gråta över spilld mjölk. Tack goa Emma, kramar//Anki

    SvaraRadera