Kraftord är något jag ofta använder mig av. När jag känner att jag behöver peppa mig själv på ett eller annat sätt, eller kanske bara behöver styrning genom min dag så plockar jag upp två ord som blir ledstjärna och som hjälper till att skapa rätt energinivå och mental kraft inom mig
Ett exempel kan vara att om jag ska möta någon i en förhandling så behöver jag känna "självsäker" och "glädje" för att få balans och distans till min uppgift och för att känna mig trygg i mig själv och tillfreds med min grundinställning.
Ett annat exempel kan vara om jag ska in på en arbetsplats där jag vet att mycket dåliga energier cirkulerar och skitsnack och gnäll är ett problem då kan jag behöva order "öppenhet" och "kraft" för att möta medarbetarna med något dom för tillfället saknar och för att bli förankrad i min egen grundinställning och i förlängningen kunna dela med mig och entusiasmera andra
Jag boostar mig alltså med dessa ord i en liten lugn egen-stund. Antingen hemma innan jag ger mig iväg in i min dag eller på toaletten ca 5 min eller i bilen på väg någonstans.
Vilka kraftord kan Du behöva ?
Pigg. Skärpt. Närvarande. Det skulle nog vara dom jag behöver massor av.
SvaraRaderaStyrka, öppenhet, glädje är några jag kommer på så där direkt!
SvaraRaderaJust nu jobbar jag med "tillit", "tålamod" och "mod". De är förstås alltid viktiga men särskilt nu...
SvaraRaderaKlokt av dig. Peppande stärkande ord eller meningar med ett gynnande innehåll kan man ge sig själv bara just för att jag Är jag. Höja sig själv lite till skyarna....för oftast är det lättare att göra det till andra än vad det är att ge detta till sig själv. Puss
SvaraRaderaBra tips! Tack. Kram Kim
SvaraRaderaHm... jag försöker säga "du kan" till mig själv. Det är ju inte så starkt och mer än ett ord. Men det hjälprt mig i stunder då jag tvivlar. :-)
SvaraRaderaSjälvkänsla och framtidstro poppade upp. Även om jag har mer av den varan nu än på länge. Men det är ju inte fel att fylla på förrådet :-) Kramar...
SvaraRaderaJag tränar på att säga i från:
SvaraRaderaJag kan inte.
Jag orkar inte.
Jag vill inte.
Härom dagen - när jag låg hemma och var sjuk - kom bästa väninnan förbi med mat och presenter för att pigga upp mig. (Hon är helt fantastisk!)
SvaraRaderaBland annat fick jag en tröja med en knapp där det stod:
"Jag är inte bara snygg - Jag är bäst också"
Kaxigt va?
Jag tycker alla borde få en sån knapp! :)
Kram och trevlig helg!
Karin