Så har vi då kommit till lucka nr 10 och i den gömmer sig följande:
Hur många gånger under en dag säger du positiva saker till dig själv? Vi är rätt snabba att dömma oss själva när vi gjort ett misstag eller liknande men inte alls lika snabba att berömma oss när vi gjort något bra eller när vi bara ÄR som vi är faktiskt. All denna negativa tankeström som passerar vår hjärna varje dag påverkar vår självkänsla tyvärr. Därför vill jag utmana dig att tala om för dig själv att du duger som du är, att du är vacker, att du är stark, att du är en helt ljuvligt skön personlighet som världen behöver just nu och här.
Ge din mentala hälsa en boost och känn dig varmt leende inombords. Se det som en träning för själen på samma sätt som vi tränar kroppen med fysisk aktivitet. Intergrera det i din vardag och låt dig själv ta den plats du förtjänar. Börja NU:)
Känns det dumt och förljuget - gör det ändå. Fake it until you make it. Det funkar jag lovar. Vem har sagt att alla negativiteter vi så gärna låter härja fritt i våra tankar är mer sanna? Tro på dig själv så kan vi andra också göra det
Lycka Till och kram
Klart att vi alla mår bättre med positiva tankar om oss själva är i vårt medvetande istället för negativa omdömen o tankar :)
SvaraRaderaSå svårt att få "folk" att fatta :)
Jag är anti Jante. Gillar inte alls den där Jante :) Det är ju den dära Jante som agerar broms o hindrar oss att ge oss själva positiva omdömen :/ Verkar vara en svår nöt att knäcka, hm :) :/
Tack för påminnelsen och för kraftfulla ord - återigen :)
Positiva o värmande kraamisen
från mig till dig NU :D
Vad du inspirerar, dina inlägg är som en smekning för själen och stjärnströssel som faller i hjärtat och gör det extra glatt..
SvaraRaderaKramar