Konstvisning hemma hos dig

Eftersom jag inte har en butik där jag exponerar min konst längre får jag ofta förfrågan hur man kan hitta min konst och se den i verkligheten. Jag har därför ett erbjudande om att jag kan komma hem till Er och ha en konstvisning i mysig hemmiljö där alla kan se, känna och ställa frågor. Konst ska upplevas med fler än ett sinne. Eftersom det finns en historia och en inspirationskälla bakom varje motiv så berättar jag också lite om hur de olika motiven föddes och hur man faktiskt kan använda min konst i sin personliga utveckling.


Det är en slags vernissage med positiv laddning av de mentala batterierna. En kick för själen och en fröjd för ögat och ett kul sätt att träffas och umgås


Konstvisningen är kostnadsfri i Ludvika och Göteborgs-området.

Visningar kan ske alla veckodagar efter överenskommelse. Ni bör vara minst 7 stycken, gärna fler inbjudna. Om det är svårt att få ihop folk, kan Du be alla att ta med sig varsin vän!


Det går alldeles utmärkt att boka mig dagtid. Kanske ni vill ha en visning på Er arbetsplats?


Jag kommer ca 30 minuter före utsatt tid för att förbereda visningen. Visningen tar cirka 1-2 timmar och gästerna får känna, titta och ställa frågor.
Som värdinna får Du handla konst för 20% av kvällens försäljning. Eventuell förtäring står värdinnan för

"Blir du upprörd över en annan människa så beror det på att det finns något i dig att röra upp".

"Blir du upprörd över en annan människa så beror det på att det finns något i dig att röra upp".

Det är ett sant, sunt och klokt ordspråk tycker jag. Vi avgör ju egentligen själva vad vi vill tillåta oss att bli upprörda över. Oftast är det något inuti oss själva som blommar upp och slår tillbaka på den andres beteende eller aktion. När vi istället är sanna, väl förankrade, starka i oss själva tillåter vi inte andra att ha den makten över oss att vi blir heligt förbannade över något som ligger utanför oss själva. Då har vi istället förmågan att se vad det egentligen handlar om och förmågan att känna igen behovet som ofta ligger bakom beteendet och orsaken till att man brusat upp.

Har du någon i din närhet som du går och irriterar dig på? Har den isf rört upp något inuti dig som du omedvetet projicerat ut på någon annan?

Kanske något att fundera lite över denna tisdagskväll i november

Vad är det som är så farligt egentligen

God måndag på er allesammans.
Idag har mina tankar cirkulerat omkring det här med att känna tvivel inför någon eventuell förändring man står inför i livet. Det kan vara stort som smått. Vi är ju vanemänniskor och när vi ställs inför något nytt kommer ofta den här lilla tvivelkänslan krypandes i magtrakten. Det här kan vara både frustrarande och rädsleframkallande på flera sätt. Hur kan vi då minska den här känslan eller göra oss mer stabila i vårt förhållande till det nya och till oss själva ? Jag brukar använda mig av tre frågor som är otroligt nyttiga och sóm plockar ner oss en nivå och skapar distans till rädslan.

1. Vad är det värsta som kan hända om jag gör det här?



2. Om det nu är det värsta, är det EGENTLIGEN så illa då?



3. Om jag nu faktiskt klarar av det värsta som kan hända och till och med vända om det till min fördel, varför inte göra det då?


Om man gör den här snabba analysen av läget och av sig själv så får allt en helt ny nyans. Man blir också varse om att man inte behöver ta livet så allvarligt utan tillåta sig att våga kliva lite utanför ramarna för att komma vidare i sin utveckling och närmare sina mål. Ingenting är omöjligt och det är vi själv som styr och sätter gränserna. Låt inget få stoppa dig, bara kör, för om det värsta som kan hända inte är så farligt, då kan du börja fundera på det bästa som kan hända istället. Är det inte underbart så säg - ett leka med tanken VAD ÄR DET BÄSTA SOM KAN HÄNDA?

Så våga utmana rädslan, le mot livet och var vän med dig själv:)

Här kommer alla känslorna på en och samma gång

Igår var en sådan där dag som liksom skaver jäkligt starkt mot själen . Jag kunde inte riktigt sätta etikett eller namn på känslan men jag får sådana fall ibland. Det är som att jag faller genom alla mina skyddsnät och membran för att jag ska lära mig att lyssna på mig själv och mina värderingar och behov. Ibland när tempot accelererar och vardagsbruset blir för högt har jag en tendens att liksom dras med och tappa fotfästet för en stund nämligen. Förr när jag mådde så här blev jag rädd, försökte förtränga, klistrade på ett smile och rymde från mig själv. Idag vågar jag existera i känslorna, stanna upp och göra det som krävs av mig för att komma upp på banan igen. Idag inser jag att det är en del av livet och den personlighet som är JAG. Jag drar inte på mig en offerkofta och fastnar utan använder verktygen som bearbetar, förtydligar och som förankrar mig i mig själv.

Det här är underbart lärorikt för mig som människa men också som coach. Jag VET hur det känns när själen får mental magsjuka och bara vill kräkas och dra ihop sig till en liten boll. Jag VET att det inte är farligt att må dåligt eller att känna på alla känslorna och synliggöra det trassliga själsdjupet för sig själv. Jag vet att det är modigt att våga vara i det smärtsamma en stund för att komma vidare i sin egen utveckling. Jag vet också att vi bär alla ett spectra av livsnyanser som skapar helheten LIVET.

Idag är en ny dag med nya härliga skiftningar och jag är barnsligt glad över mitt vita vinterlandskap som tronar upp sig utanför mitt fönster. Gryningsvackert, vitt och årstidsromantiskt. (förvånas över hur Fru Vinters ankomst alltid gör hela sverige lika förvånat. Som om vi liksom inte är beredda på vinter trots att vi är en bra bit in i november)

Kanske dock inte världens bästa väglag för att ta sig de 40 milen till Göteborg som jag ska göra idag. Men jag får köra försiktigt och njuta av vintersverige i sakta mak.

Nu tänker jag öppna min själs fönster och släppa in den här onsdagen på ett alldeles skönt och mjukhärligt sätt. Gör det du också vetja.

Ett klokord på dagens tema att ta med sig in i sin nya dag :

"You don´t always have to pretend to be strong. There´s no need to prove all the time that everything is going well. You shouldnt be concerned about what other people are thinking. Cry if you need to, it´s good to cry out all your tears because only then you will be able to smila again"

Så var rädd om Dig själv, kärleken och varandra och våga känna det du känner och se vad det vill säga dig just här och nu

kram och vinterljus

Till en kär liten vän

Personlig Dop och födelsegåva med charmiga nallar

där jag fyller i namn, vikt , längd, klockslag och födelsedatum

350,-

En minnesvärd gåva till någon liten vän här i världen

När människor klär av sig sina membran och blir mer än vackra

Jag har följt programserien "Så mycket bättre" och jag blir så varm, inspirerad och överjäkligt glad. Vilken skön kombination av människor. Ord som kommer upp och gör sig påminda för mig är värme, kärlek, ärlighet, respekt, musikalitet, glädje och livskraft.

Det är en fröjd att se denna grupp världsmedborgare av olika kön och åldrar samsas under en vecka och utbyta erfarenheter, musikaliska mästerverk, minnen och livsreflektioner.

Mest är jag nog ändå småförälskad i Petter som kommit fram i ett ljus han verkligen förtjänar. Han har lika djup botten som enkel yta och en mänsklig värme som får mig nästan rörd till tårar. För att inte tala om hans låttexter som är både kreativa, substansfulla och aktuella på flera nivåer. Coola killar som förebilder behöver vi fler av.

Jag är också grymt imponerad av alla helsköna tolkningar av varandras låtar.

Det här är faktiskt SÅ mycket bättre än det mesta som visas i TV idag. Ett tack också till TV4 för upplägget för det här är ett program och en balans vi behöver i vårt sociala mediabrus av idag

När livet går i uppförsbacke

När vi längtar efter ett liv utan svårigheter, påminn oss då om att vackra ekar växer sig starka genom hårda vindar och att de mest gnistrande diamanter bildas under högt tryck. Det som skiljer de stora framgångsrika personerna från mindre framgångsrika är deras förmåga att se motgångar som utmaningar som är till för att lösas, genomlidas, ridas ut och besegras.

Livet bär alla nyanser och därigenom lär vi oss

kram

Kl 05,30

Med sockor av ull på fötterna, filt runt benen och kärlek i hjärtat har jag idag ätit min frukost under en magiskt vacker stjärnhimmel. Jag har mött morgonen och dagen genom att i tystnad njuta av stunden i skenet av fladdrande stearinljus. Med min lilla stads försiktiga uppvaknande långt där borta och eftertänksamheten i mina kupade händer har jag bara fascinerats av att det här är LIVET och jag befinner mig mitt inuti

Att vara förankrad i sig själv

Ibland har många av oss ett starkt behov av att vara förankrade i oss själva. Vara stadiga i vår existens och fristående från yttre påverkan. Behöver lugna tankarna. Stanna i ett NU som är utanför brus, intryck, avtryck och olika påtryck. Känna utan värdering och stoppa alla prestationsflöden och alla tankar som huserar likt ett virrvarr i våra mentala omloppsbanor. Vi behöver helt enkelt hämta hem oss själva, släppa taget och på djupet observera vad som händer inuti oss själva. Total sinnenärvaro. Här och nu. Tysta egot som så ofta väsnas med oss.

Det här är så otroligt viktigt när man känner att man kört fast och fastnat i oönskade mönster och tankeströmmar. När man nått en slags återvändsgränd där man krampaktigt försöker hitta lösningar, svar och en schysst quick fix utanför oss själva.

Men där finns inga svar. Någon annans lösning på diverse problem bär ju sällan svaren på mina specifika problem, behov och funderingar. Självhjälpsböcker, rådgivning, utbildning i all härlig och fantastisk ära men de sanna svaren för just dig hittar du bara inuti dig själv. Allt detta kan absolut vara till en stor hjälp men det är egentligen bara information och inte kunskap. För det är ju andras upplevelser, åsikter, sanningar och föreställningsvärldar som dessutom ärbaserade utifrån någon helt annan persons referensramar och perspektiv. I ett skarpt läge kanske de inte ens är applicerbara på dig och ditt unika liv.

Ett fantastiskt sätt ,som jag rekommenderar, för att landa, hämta hem sig själv och "stänga av" är meditation.

Lyssna gärna på det här för en liten stund och ge nuet ett annorlunda och småskönt perspektiv.

Öppna dig för dig själv och ge dig den egentid du förtjänar

Var rädd om Dig och ta vara på livet, stunden och nuet

Love

Ny målning till AntiJante

Värdera inte dig själv genom andras ögon - du vet ju ändå aldrig vad de ser
(och för Er som undrar så är den här ängladamen föreställande mig själv med min röda basker och mina röda favvo converse)

Annorlunda är gott att vara

Jag har alltid haft en dragning till det som är lite annorlunda. Det som inte riktigt kanske passar in i vanlighetsmallen. Det som sticker ut och sticker Jante i ögat lite försiktigt eller ibland t o m jäkligt hårt. Jag har dock inte alltid gett den här delen av mig själv utlopp. Jag har ingått i "radhusmaffian" och klistrat leenden och anpassat mig av bara h-vete(ursäkta uttrycket men det här är starkt för mig) Jag har tryckt till, tryck ner och låtsas passa in. Men känslan av instängdhet, illaluktande fördomar, snäva synsätt, inklistrade förprogrammerade mallar har skavt på min själ. Jag ÄR inte riktigt med i samhällsmatchen vi alla väntas lira i. Jag är JAG och jag gör galna saker - I know. Det värsta är (eller bästa, det beror på vem som bedömmer) att jag blir bara värre och värre.
Anledningen till detta är att jag har öppnat portarna, släppt taget, kapitulerat och erkännt färg. Min kreativa konstnärssjäl är en stor del av mitt själv och jag lever gladeligen med stämpeln "kuf" i pannan bara jag lever MITT LIV.
Det här resulterar också i att jag som coach och personlig utvecklare får ett mycket bättre sätt att förhålla mig till andra och alla sköna människors olikheter. Jag möter människor där de är och inte där jag vill att de ska vara. Jag gjuter inga värderingar i någon annan eller stryper drömmar för att drömmarna är utanför ramen. Jag ÄR och jag låter andra VARA, blomma och glittra av sin egen inbyggda och helt unika kraft.

Livet är ju överjäkligt magiskt och fantastiskt om vi får möjlighet att vara oss själva så som vi är. Be wild n´crazy om det känns ok för dig för ingen är så bra på att vara du som just DU och sätt inte ditt eget värde utifrån andras ögon - du vet ju ända inte vad de ser eller upplever. Ellerhur?!

Om man älskar det som sticker ut och är lite galet rekommenderar jag den HÄR sidan. Mumma för min inspiration i alla fall

Puss love and understanding