torsdag 29 september 2011

Sätt ”sunda gränser”



Du är en känslig, kärleksfull och omtänksam person som aldrig skulle vilja såra någon annans känslor medvetet. Du är en ängel på jorden så som alla andra egentligen i grunden föddes till och faktiskt fortfarande är. Nu skulle jag vilja be dig expandera den här omsorgen och omtanken även mot dig själv på samma sätt som du gör för andra.




Idag skulle jag vilja be dig att sätta friska gränser för dig själv. Detta betyder inte att du ska avvisa eller undvika andra människor, du kommer helt enkelt skapa en tydlig förståelse för vad som är och inte är acceptabelt för dig i ett förhållande. Detta gäller vänskaps såväl som familje- och kärleksrelationer

Detta är särskilt viktigt om du har känt utnyttjad eller om du känner dig orättvist behandlad av andra på något sätt. Även om det faktiskt är möjligt att andra människor medvetet drar nytta av dig så är det mer sannolikt att de faktiskt inte inser hur du egentligen MÅR och reagerar. Var tydlig

Inställningen ”sunda gränser” innebär att vara ärlig mot sig själv och dem runt omkring dig, vilket i grunden är en förväntad och normal del av varje relation. Du kan alltid uttrycka dina uppriktiga känslor med samma känslighet, kärlek och ärlighet som du låter andra göra med dig just nu. De kommer att respektera din sanning, och du kommer att bli ett sunt och friskt exempel på hur man tar hand om dig själv och i förlängningen skapa goda ringar på vattnet även för andra.

När du är ärlig och uppriktig med andra människor kommer du att känna dig gladare i deras sällskap. Din ökade glädje kommer i sin tur att vara som en gåva till dig själv och dina nära och kära ... det är en välsignelse för världen!

Dagens Affirmation utifrån detta är : Det är säkert för mig att säga nej till förfrågningar som inte känns rätt. När jag hedrar och respekterar mig själv, gör andra det också. Jag har rätt till mina känslor oavsett om andra håller med eller inte. Jag är ärlig mot mig själv och andra.

4 kommentarer:

  1. Här tänker jag då verkligen ta till mig. Jag kan tycka att jag förbättrat mig avsevärt när det gäller att sätta "min" gräns. Men har också märkt när jag tycker det är som svårast.....det är där det behövs mest kan jag också se. Även om det kan kännas både obekvämt eller någon inte riktigt gillar det man säger, tror jag vi lär oss mer av ärligheten....sagd på s k rätt sätt vill säga. Du är så klok söstra mi.....Puss

    SvaraRadera
  2. Detta har jag brottats med hela mitt krokiga o brokiga liv :)
    Men - NU känner jag att jag börjar frigöra mig från detta destruktiva sätt att leva :)
    Nu - är det sunda gränser o energier som gäller :)
    Jag ÄR ju mitt i en förändringsprocess, som jag berättar lite om på bloggen :)
    Tack för dina kloka o kärleksfulla ord
    :D

    SvaraRadera
  3. När jag läste ditt inlägg idag så kändes som att det var skrivet direkt till mig. Jag ska läsa om det ofta för att påminna mig själv. Ha en skön helg. / Annica

    SvaraRadera
  4. DETTA ska jag tänka på då jag sitter med min arbetsgivare.
    Tack!

    SvaraRadera