Jag vet att jag ibland kan te mig lite i överkant i mitt positiva förhållningssätt till omvärlden, mina medmänniskor och mig själv men jag väljer det här förhållningssättet och jag trivs med det. Tro mig, jag har haft ett annat och mer destruktivt förhållningssätt till det mesta tidigare i mitt liv och jag vet skillnaden.
Den här måndagen är inte riktigt lika som alla andra måndagar för mig. Jag ska idag nämligen börja plocka bort sockret, kolhydraterna och så många e-ämnen som möjligt ur mitt liv. Hur det kommer att gå är ovisst men jag känner mig motiverad att prova LCHF-metoden för att helt enkelt må ännu bättre och vara snäll emot kroppen. Det är ju trots allt min själs boning.
Den som inspirerat mig mest till detta är nog min finfina dotter Josephine som gjort en rejäl viktresa genom att lägga om kosten och gå över till LCHF kost. Hon har tappat makalöst mycket vikt men kanske ändå den största vinsten varit att hon mår så otroligt mycket bättre än innan. Socker är ett gift för våra kroppar. Klicka gärna HÄR så får ni en liten inblick i hennes totala "omvandling"
Måndagar har aldrig varit något "problem" för mig - älskar dem. :) Å jag vet inte varför...
SvaraRaderaVill önska dig ett stort Lycka till med din kostomläggning!
Hälsar SoF, som ätit enligt LCHF i 2 1/2 år nu.
PS Din dotters blogg var toppen - vilken tjej! DS
Måndagar är inte alls så dumma, det är massor med årsedan jag slutade tycka att dom var pest.
SvaraRaderaIdag har måndagen givit mig massor av naturupplevelser i vårtecknets synsätt. Härligt.
Håller också på att lägga om till LCHF mat sedan årsskiftet och jag mår bättre.
Kramar:O)
Oj - var ska jag börja?! :)
SvaraRaderaJag har inte gått ner i vikt utan upp (vet inte om det beror på att min ämnesomsättning är styrd av medicinering eller om jag gör nåt "fel"), å det var ju inte så himla kul, men jag har i alla fall fått många hälsovinster och det var också anledningen till att jag började.
Vad har då hänt:
* Helt fri från 25-30 års magproblem från dag 3 med nya kosten. Helt obeskrivligt underbart!
* Aldrig koma-trött efter måltider längre. Inga svackor eller toppar - utan jämt blodsocker över hela dagen. När andra ligger "utslagna/uttröttade" efter stora matintag (typ julbord) så är jag lika pigg som före måltiden. * Ingen morgonångest längre.
* Inte ont i kroppen - mycket mjukare. Omega-3 gör nog sitt till också kanske.
* Min hy är slätare och inte så torr längre. Får t.o.m. kommentarer från vänner om det.
Jag trodde faktiskt inte att en potatis, smörgås och kaffebröds-älskare som jag kunde överge allt det och anamma LCHF - men jag fixade det! :)
Min motivation p.g.a hälsoproblem var stark.
Tyckte att de 2-3 första månaderna var ganska tuffa och hade lite övergångsproblem (allt fett stod mig upp i halsen), men jag sa: bara en dag till, bara en dag till...Och det funkade.
Kanske har jag glömt någon mer positiv förändring, men detta var vad jag kom på nu direkt.
Tack för titt-in! :)
Ah meen vad härligt med en kostomläggning :)
SvaraRaderamed din dotter som inspiration så kommer detta att gå finfint. Lycka till och njut det nya.
varmaste kramen till dig
Härligt Emma!
SvaraRaderaJag är av precis samma åsikt som Du.. måndagar är början på något nytt och outforskat. Och tänk att få vakna nyfiken varje vecka! :)
Jag håller själv på med LCHF-dieten och gick förra våren ner ca 6 kg, vilka jag tyvärr gick upp igen efter sommaren när jag började "slarva" med maten. Har nu börjat igen och det bästa med allt är att man tappar sockersuget. Håller tummarna för Dig, vet att Du kommer att fixa det galant. Du har ju Din dotter som ett vackert föredöme!
Varm kram fina Du!
Här kommer en till som har ätit LCHF. Mådde bra och gick ned i vikt...men...jag tycker det blir lite tråkigt ibland. Men nu har vi sagt att det är dags igen :)
SvaraRaderaSå underbart och så positivt :)
SvaraRaderaBlir sååå glad o varm av att läsa dina positiva o kärleksfulla ord :)
Visst, tycker också att måndagar är ju början på en ny och härlig outforskad vecka - som vi inte vet nå't om alls, spännande :)
Och se'n var det LHCF då, hm . . .
Jag vill nog (som jag alltid säger) ha mer näring än vad den dieten ger.
Jag vill gärna äta alla grönsaker - även dom under jord :)
Jag vill ibland äta ris, pasta o potatis - men äter råris, sötpotatis o fullkornsprodukter :)
Jag äter minimalt (nästan 0) med socker o vita produkter (alltså snabba kolhydrater) :)
Mitt hälsobringande joniserade basiska vatten har tagit bort allt mitt sug efter sött.
Tidigar var jag en riktig chokladoman :)
Detta joniserade vatten har även ökat min fettförbränning, så jag har gått ner ca 12 kg se'n jag vägde som mest :)
Men jag håller mina kärleksfulla tummar stenhårt för en jättebäst hälsa för dig du fina, för det är du värd :)
Att du mår så bäst du kan är det viktigaste :)
Ett tips kanske: trappa ner på kolhydraterna o ge dig lite långsamma o nyttigare - liiite :)
Och broccoli är så nyttigt, innehåller så mycket nyttigheter som du kommer att behöva :)
Var rädd om dig, för du är vår räddande ängel här på jorden, som sprider ljus o kärlek så beundransvärt :)
Kärleksfulla kramen för allt bäst
NU :D
Amen till det!!! =) Carpe Diem. Vaje dag man får leva och må bra är en bra dag, oavsett om det är en måndag eller ej! Jag njuter så av att besöka din fina, fina blogg.
SvaraRaderaKram
Annika