söndag 27 mars 2016

Kreativitet, sakletare och mirakel


Härom dagen fick jag träffa ett vackert litet nytt liv som kommit till jorden. En liten Malva som gjort en storslagen entré och gjort två nyblivna föräldrar så innerligt stolta
Det är lika stort mirakel varenda gång och jag kan aldrig sluta fascineras. Såklart skulle lilla Malva ha en alldeles egen tavla 
Så denna gjorde jag speciellt för det nya lilla livet som jag får äran att vara någon slags "gammelmoster till" 


Jag har ju alltid målat, tecknat och skapat. 
Man kan nog, utan att ljuga, kalla mig för sjukt kreativ. 
Jag målar, syr, klipper hår, skriver, sjunger, snickrar, renoverar möbler. Ja det finns nog inget hantverksmässigt som jag begränsar mig till att säga att jag inte kan.

Jo förresten det skulle vara att tova då. Tova ull. Men vänta bara. Innan ni vet ordet av så sitter jag här på tredje våningen med livsutsikt i Majorna och tovar ull i långa banor. Allt från tofflor till hjärtan och tavlor. Det har nämligen stått på min att-göra-lista en längre tid nu. Men min ena syster har nämligen lovat mig att lära upp mig på denna ädla konst. 

Ja jag kan ju inte tapetsera eller dreja heller förstås. Men det är ju bara för att jag inte försökt... 
Haha det gäller att ha samma livsinställning som Pippi Långstrump. 
"Det har jag aldrig provat så det kan jag nog alldeles säkert"


Jag är är även, likt Pippi, en riktig sakletare. Eller sakhittare kanske det mer borde definieras. Jag hittar potentiella konstverk överallt i naturen. Ta dessa tre t ex som är hittade på några av mina skogspromenader. En bräda blir till en madonnamålning. En tegelsten blir en ängel och en drivvedsbit blir en the-sky-is-the-limit-målning.
Det är sannerligen recycling på hög nivå. 
Och vem gillar inte det i dagens märkliga slit-och-släng-samhälle



Nu önskar jag eder alla en fin fortsättning på helgen

Och var rädd om varandra där ute.
Puss o kram

tisdag 22 mars 2016

I naturens vardagsrum får stora drömmar plats



Morgonen har bjudit promenad i sedvanlig ordning
Vandring i natur och tystnad
Samtal med träd och fåglar
Och meditation i ett av mina naturrum
En plats där energierna är starka och vänliga och där jag trivs både kroppsligt och själsligen
 Här fyller jag på mig 
Och här väntar jag in mig



Någon sa att stora drömmar får inte plats i trånga rum
Men i naturens vardagsrum får alla drömmar sin rättmätiga plats




Till ljudet av vatten som smeker stenhällarna stillas sinnet
och min puls saktar in


Efter en stunds kontemplation gör jag mig redo för att möta 
en ny dag


Var rädd om er där ute...livet är vackert ...och Du kom för guds skull ihåg att oro är den ränta du får betala när du lånar bekymmer från morgondagen

Puss


tisdag 15 mars 2016

Om det är flummigt att må bra och se på världen med kärleksfulla ögon ja då föredrar jag att förbli flummig


Jag skrev tidigare om min förälskelse till min nya vän Kundaliniyogan. Jag bara måste dela med mig av den fortsatta utvecklingen och vilka positiva effekter det gjort på mig och mitt mående. 

Att jag fick stifta bekantskap med denna uråldriga yogaform har lett till att jag numera sover bättre, har blivit av med huvudvärk, nackproblem, känner mig lugnare, har en lägre puls och framför allt så har jag ett bättre förhållande till mig själv och min kropp. 

Jag har vetat länge att jag skulle hitta en yogaform som skulle passa mig till slut. Men jag anade inte att det skulle "klicka" så bra och ge de fantastiska effekter som det gjort. Jag är så innerligt glad att jag gick in i detta med ett öppet sinne och inte skrämdes av de vitklädda gurus och turbaner som är rätt typiska för människor som utövar Kundaliniyogan. Jag tror att många tror att det är "flummigt" och märkligt och därför inte ger det en chans, tyvärr. 

Man har idag evidensbaserade bevis och forskningsresultat som påvisar rent fysiska förbättringar hos människor som utövar yoga och meditation kontinuerligt. 30 minuters meditation om dagen ökar densiteten i hjärnsubstansen och förstärker inlärning, minne, självkänsla, stresshantering samt minskar depression, oro och ångest. Det har också visat sig att yogan stärker nervsystemet, stimulerar matsmältningen och våra sinnen, Man syresätter blodet bättre, stärker immunförsvaret och blir mer kreativ, uthållig och intuitiv. 

Eftersom just Kundaliniyogan har ett stort fokus på mantra, andning och meditation i kombination med olika kroppsliga rörelser (kriya) gör det oss väldigt centrerade i oss själva på ett alldeles unikt sätt. Och om jag inte är "hemma" i mig själv hur kan jag då annars vara närvarande i mitt liv och i min vardag. 

Och det lugn och den kärleksfullhet jag känner varje gång jag utfört ett yogapass är en tillgång för både mig och min omgivning. Det gör mig mer medveten om hur allt hänger ihop och vilken del jag har i utvecklingen av den här världen. Vi är så galet mycket mer än vi själva förstår och jag känner en stor ödmjukhet inför allt runtomkring mig. Det har jag förvisso alltid gjort. Men allt har intensifierats den senaste tiden. 

Och om det är flummigt att se kärleksfullt på världen, om det är flummigt att känna lycka och lugn inombords och om det är flummigt att ta hand om kroppen och själen som den fantastiska gåva det är ja då är jag flummig och föredrar att så förbli. 

Ett yogiskt citat av Yogi Bhajan - 
mannen som tog kundaliniyogan till väst

 "There`s beauty in your presence.
There`s a beauty in your radiance.
And that radiating of your
psyche reaches out and
communicates who you are."

                          
Sat Nam alla vackra 








onsdag 9 mars 2016

söndag 6 mars 2016

"When my mind is in chaos I paint"


"When my mind is in chaos I paint" 
läste jag någonstans för länge sedan.

Eller som den gamla uven Friedrich Nietzche en gång sa:
“You must have chaos within you to give birth to a dancing star.”

Jag kan bara hålla med de gamla kloka föregångarna. 

Att måla är för mig ett sätt att göra mig lugn, glad och tillfreds
Och kreativiteten är också ett sätt att aktivera prana (livskraften)





Den här gången blev resultatet en yoga målning som heter
"Sanning är min identitet"
Sat Nam

Den visar de sju chakra vi alla bär inom oss
Chakra betyder egentligen hjul och är ett begrepp inom hinduismen från början. I dessa sju chakran har vi alltså våra energicentran.

Så denna målning fick bli en symbol för energin inom oss och runt omkring oss och att vi alla är en del av något större.

Önskar er alla en fin fortsättning på söndagen