måndag 30 juni 2014

Sommarerbjudande AntiJante-damer





Sommaren är här...Tjohooo...det måste firas. 
Säljer nu dessa damer i form av konsttryck till reducerat pris.
Nämligen 100,-/st vid köp av minst två 
Så passa på för jag kommer också att byta ut mina damer successivt eftersom jag inte tycker att det ska vara massupplagor, utan ett visst begränsat antal. 
Så nu kör vi tills lagret är slut sedan är det för sent med vissa av damerna.
Om du vill köpa några AntiJante- damer att förgylla tillvaron för dig själv eller någon du tycker om så mailar du bara mig till emma@livskrafteremma.com










söndag 29 juni 2014

Gnistrande stunder som ger livet lite mer liv


Havsdoft och magiska horisonter där det blå möter det blå
Karga klippor som generöst erbjuder sittplatser att samla kraft på
Det ger mig så mycket sinnesro och mental expansion


Att i lugn och ro botanisera bland strandfynden och samtala om livet i en skreva där havet om och om möter land. Vinka åt en båt och känna frihetens vindar rufsa om håret och tanketrasslet en aning


Det är så viktigt att ge sig själv de där stunderna av liv, ro, frid och glädje. Det skapar goda "tatueringar" i våra cellminnen och bygger välmående inifrån


Att ha en hjärtevän som man känner bättre än sig själv är också livsglädje. En sak som man ibland tar för givet och glömmer att känna tacksamhet för. Den här mannen har jag haft förmånen att ha i mitt liv sedan 1987. Våra vägar har absolut inte varit lätta och enkla och vi har klarat av många uppförsbackar och motvindar. 
Men tänk...ja tänk...att vi ändå sitter här på en klippa
intill havet och väljer att dag för dag vara en del av 
varandras liv. Det är stort

Tack...för alla gnistrande stunder av liv som ständigt erbjuds oss i den här sagan som vi kallar livet

fredag 27 juni 2014

Ibland får vi ta rädslan i hand och möta modet på vägen


Tänk så många som blir stående på en fot utan att våga ta 
det där steget.Så många som vet vad deras längtan ropar efter 
men som stänger av, av rädsla för att misslyckas. Så många 
som väntar på rätt tillfälle.
Men "rätt tillfälle" kanske aldrig dyker upp
Istället för att vänta på möjligheter så får vi skapa 
möjligheterna själv


Vi tror att vi hoppar rakt ut i stort svart hål av ovisshet
Men jag lovar när du väl hoppar så visar det sig att det liksom växer ut en bit mark under fötterna och livet tar emot dig även denna gång. Som så många gånger förr.
Gör livet till din resa och DIN saga.
En dag är allt för sent, men idag har du chansen
Ta den


Don´t wait
The time will never be just right
Just do it

Målning som är sprungen ur dessa tankar
En symbol för modet att våga L E V A


torsdag 26 juni 2014

Förena hälsa med lustfylld förtäring


Jag har sedan en tid tillbaka ätit minimalt med socker, vetemjöl 
och kolhydrater
Ett aktivt val för att jag tror att kroppen helt enkelt inte är så tacksam för allt detta bombarderande av det vita sockret och
 mjölet. Det här har resulterat i nya härliga recept och lite lägre vikt. Sköna konsekvenser måste jag säga


Så nu tänkte jag dela med mig av en smarrig paj helt utan 
vetemjöl och kolhydrater

Pajskalet
 3 dl mandelmjöl
1/2 dl sesamfrön utan skal
100 gram smör
1 msk fiberhusk
1 ägg 
salt

Fyllning
4 ägg
150-200 gr riven ost 
2 dl grädde
köttfärssås (tillagad efter efter smak och tycke)
Tomatskivor och rödlöksringar
salt peppar

Blanda ihop ingredienserna till pajskalet och forma till en boll
Lägg i kylen ca 1/2 - 1 timme
Tryck ut i pajform
Förgrädda ca 10 min 200 grader
Ta ut och låt kallan en aning

Blanda ihop alla ingredienser till fyllningen utom 
köttfärssåsen, tomat och rödlök
Häll på köttfärssåsen
Lägg på tomatskivor och rödlök
Häll sedan på fyllningen
Toppa gärna med lite extra riven ost

Grädda ca 25 min

Avnjut med ett fylligt rött vin eller fräscht citronvatten



Lycka till !

onsdag 25 juni 2014

"Släpp taget om min själ"



Efter många lager och invävda tankar så tror jag då att hon äntligen är klar
80 x 100
Akryl på duk
"Släpp taget om min själ"


Som så många gånger innan så känns inte mina verk riktigt kompletta förrän 
de får sina poetiska rader därtill. 
Så dikten som tillhör den här målningen är följande:

ALLA RÖDA HIMLAR ÖPPNA


i ett gränsland vibrerar den sköna galenskapen 
den som jag dras till igen och igen 
jag är nog mer introvert än fullkomlig 
och mer vild än lovligt 
men i min vilda nakenhet är jag mitt bästa jag 
så släpp taget om min själ 
du vet ju hur lätt jag drunknar i mig själv 
så fort nån ska visa mig vägen 
men i natt viskar golven nåt abstrakt om kärleken 
och i en tusendels sekund 
står skogen tyst i spänd förväntan
/Emma




Så klart är den till salu
Så är du sugen är det bara att maila mig emma@livskrafteremma.com







tisdag 24 juni 2014

A Message to the Whole World: Don't Worry About Anything at All

Det är när vi har för bråttom som vi trampar på blommorna


Att vakna till ännu en dag är stort. Att sedan dra upp täcket och somna om är däremot inte något som hör till vanligheterna när det gäller mig. Men idag skedde det. Min själ behövde förmodligen slappa av sig lite. Och själva kroppen likaså.

Nåväl när vi sedan då äntligen dammat av oss de värsta sovdammet, min lilla hårige vän och jag, så tog vi oss upp på vårt älskade berg intill huset där vi bor på tredje våningen med livsutsikt. I korgen hade vi kaffe, grädde, perfekt kokta ägg, keso och smarriga hundkex. En andaktsfull frukost i det fria väntade. Med Göteborgs hela hamninlopp som den ljuvligaste kuliss. Vad jag älskar det här


  Vi är relativt bra på att pausa, spankulera och vardagsfilosofera utan mål min lilla hund och jag. Vi är vältränade i konsten att låta själen vara barfota och känna fritt. Det var vårt enda mål med den här förmiddagen. Vi uppnådde definitivt vårt mål. Det blev flera timmar i professionellt sittande utan dåligt samvete. Ett icke-görande där varandet tog plats och vi kunde lyssna på fåglarnas småpratande, betrakta molnformationernas föränderlighet, iaktta blomsterfägringens enorma generositet och avnjuta dagens första måltid med hög njutningfaktor. 

Det är i de här makalösa och smått mirakulösa pauserna som livet verkligen kliver fram. Andningar tar sats från en djupare dimension och jag känner livet i hela mig. Svante njuter och springer lös och nyfiket medan tiden liksom slutar existera. Det är de här stunderna som gör mig till mig. Det är här jag gör mina andliga och själsliga resor som jag finner så mycket viktigare och värdefullare än alla charterresor i världen. För mig handlar inte livet om att ha bråttom eller att fylla almanackan. För mig handlar livet om att känna livet i mig. För mig är rikedom tid. För världen handlar rikedom om pengar. Men jag frågar mig om och om igen hur RIK är den som har massor med pengar men ingen tid.


Det är när vi har bråttom som vi trampar på blommorna. Vi hinner inte se skönheten. Och det vi aldrig ser har ju aldrig funnits för oss. Eller hur?!


Jag tror att alla behöver bryta loss bitar ur vardagen till ingenting-tid. Tid att låta själen försova sig lite och skrota runt utan mål. Vi är så dåliga på det i vårt teknologiska och högpresterande samhälle. Och när vi väl tar oss pauser är de ofta beslöjade av en rejäl skopa dåligt samvete. "här sitter jag och gör ingenting"
Undrar vem som lärt oss något så dumt. 

För kom ihåg en vila fylld av dåligt samvete är definitivt ingen vila


Tänk så många som vet hur mycket grannen tjänar, hur många hästkrafter bilen har men som inte har en aning om hur en humla egentligen ser ut och hur mycket ens eget hjärta väger.


Nej gott folk om vi ska få bukt med all stress och få ner antalet människor som bränner ut sig så måste vi återinföra någon slags vila och ny syn på vikten av att pausa i vardagen


Ta dig tid att gå ut, känn in och upplev. 
En varm kram, en nyutslagen blomma, daggvått morgongräs, en gnistrande soluppgång, blåbärssmak på tungan och sammanflätade händer kan inte upplevas i farten eller i efterhand. Det kan bara upplevas i stunden. De gnistrande fragmenten som ger livet liv. Fånga dem och njut av dem. 




söndag 22 juni 2014

Kastar mig ohämmat och förälskat rakt in i processen


Ibland vet jag inte vem det är som framträder i mina målningar
Allt som oftast är det så faktiskt

Ibland har jag dock en avsikt men låter ändå kraften vara fri
Det är när jag försöker lägga mig i med intellektet och skapa
prestationsinriktat som jag tappar kontakten med uttryckskällan 
och själva kanalen till det jag vill förmedla. Min intention är 
alltid att stoppa penseln rakt ner i mitt inre och sedan låta det 
som vill komma ut flöda fritt över dukar och pannåer



Just nu är det den här målningen som sakta framträder och processen är sannerligen inte rak denna gång heller. Det är som alltid en levande process som jag fullkomligt älskar att befinna mig i. Man kan nästan se det som en förälskelse när jag ohämmat får kasta mig i armarna på inspirationens gränslösa natur och bara skapa.

Vi får se vad det leder till och vart det slutar denna gång

To be continued....

lördag 21 juni 2014

Tänk (om) allt är möjligt


Att meditera handlar egentligen om att ägna sig åt motsatsen till tanke. Förmågan att stänga av och låta sig själv vara helt enkelt
Befinna sig i en ursprunglig existens som inte ständigt konstrueras och påverkas av yttre distraktioner. Ibland krävs det längre tid för få tillräckligt tyst på tankesnurret och ibland går det relativt snabbt att få en inre frid. Ofta är ju det där väsnande egot där och spökar och vill ha uppmärksamhet. Men med lite träning och kunskap lär vi oss snart att urskilja oss själva från tanken (och egot) Vi mår bra av att inte tro så blint på alla tankar som huserar under kalufsen. De är bara tankar och ibland får de oss att tro att de är sanningar. Sanningar som får oss att må dåligt och komma långt ifrån oss själva.
Vad är då förresten en sanning? Enligt mitt sätt att se det så är det bara energi som någon fokuserat så hårt på att det manifesterats i någons s k verklighet. Allt skapas ju trots allt två gånger. Först i en fantiserad verklighet sedan i en manifesterad verklighet.
Problemet med de flesta nutidsmänniskor är att de tror bara på det de ser och sätter på så sätt tak på möjligheterna. 

Så om du skulle stänga av all yttre distraktion och stimuli och bara vänta in din egen inre röst och längtan. Hitta DIN sanning. Och sedan därtill börja skapa ditt liv så som du vill, längtar och behöver, genom att börja skapa visualiserade bilder med hjälp av din gränslösa fantasi. Vad skulle du då göra? 
Tänk om allt börjar där!?

Tänk (om) allt är möjligt

Kom ihåg att Isac Newton blev rejält utskrattad första gången han nämde att det fanns en magisk kraft inuti jorden som gjorde att vi håller oss kvar och som kallades gravitationskraft. Idag vet vi att han hade rätt hur otänkbart det än kunde låta då. Skrattar bäst som skrattar sist :)

Det är trots allt de som är tillräckligt galna och tror att de kan förändra världen som verkligen gör det, som Mr Jobs så klokt uttryckte det

Våga tro att allt är möjligt och att du är mäktigare i ditt eget livsskapande än du kanske hittills trott. Vem kan bevisa motsatsen....

Du är värd det bästa 

Puss och god fortsättning på helgen 

Kreativitet och inspiration är sällan en bristvara hos mig


Vad gör en om en har semester och inte hittar
halsbandet en vill ha...jo, tar självklart fram virknålen och lite garn
och virkar sig ett gammelrosa hjärthalsband
Häpp....

fredag 20 juni 2014

En glad och härlig midsommar


En fantastisk och härlig dag önskar jag eder alla
Ta er tid att njuta,  skratta, dansa, blåsa såpbubblor mot skyn, kramas eller bara häng och existera i nuet.  Utan krav.
Gör dagen till din dag oavsett vad det innebär
Livet är till för att levas

Gla´misömmä som man säger hemma i
 Dalarna, så det säger jag också




onsdag 18 juni 2014

ibland måste vi välja bort för att kunna få


Dagens morgonpromenad utmed kanten där hav smeker land
Det är något med havets inverkan på mig och mina sinnen
Jag sa alltid förut att någon gång ska jag bo nära havet. 
Idag gör jag det och känner tacksamhet utan gräns för det
Vi hör ihop


Att insupa det salta och befinna sig i det fria utrymmet där det blå möter det blå. Jag älskar det nästintill lika mycket om hösten och vintern som om våren och sommaren. Det karga och vindpinade renar min själ och skapar utrymme för tankar att bli tänkta



Jag tror att vi hela tiden skapar våra liv utifrån de val vi gör
Det är en en aning uppkäftigt, jag vet
Alla val vi gör får vi ofta "betala" på ett eller annat sätt
Det valet jag gjorde genom att flytta över 40 mil för att bl a komma närmare havet har kostat mig den vardagliga kontakten med vänner och släkt. Ibland känns priset högt. Men när jag sätter det i relation till vad det ger så har jag aldrig ångrat mig en enda sekund. 
Aldrig


tisdag 17 juni 2014

Hur livet kan förändras och inuti är vi alltid ensamma



Har precis sett dokumentären - Penthouse North om modedesignern, skådespelerskan och f d modellen Agneta Eckemyr. Som den romantiker jag är har jag många gånger beundrat hennes fantastiska design som bestått av gamla antika vintagekläder omgjorda till romantiska kreationer med spetsar, volanger och härligheter i ljusa sköra färger. Kvinnlighet i sin vackraste form. Hon har klätt många kända och okända kvinnor i sinnliga konstverk på sitt alldeles unika sätt




Jag kommer inte undan funderingen vad grunden och tanken med denna sorgliga filmatiseringen egentligen är. En återspegling om hur livet kan te sig när vi hamnar långt utanför allt det vi en gång trodde på. En livssaga som tagit en sorglig vändning. Ett naket perspektiv av människans baksida. Jag kan heller inte låta bli att bli rörd och berörd. Kanske dels för att jag inte riktigt finner balansen som väger upp hennes goda sidor och allt fantastiskt hon trots allt åstadkommit i sitt brokiga och färgstarka liv. Man serverar det krassa och fransigt trasiga som förvisso är den verklighet Agneta lever i, men jag saknar ändå "hela storyn". Kanske ville hon att vinklingen skulle vara sådan, kanske inte. Det får vi aldrig veta. Men ibland känns det som om man är en hyena som får frossa i andras jävlighet. Men så inser jag att det är ÄR livet. Livet kan vara så här obarmhärtigt smärtsamt trasigt för oss alla och en var. Skillnaden var att här var det någon som hade modet att bjuda på sin saga till offentligheten. 

Och kanske är det inte så smärtsamt att flytta från ett penthouse i New Yorks flaschigaste kvarter ändå om man betänker hur många andra lever sina liv på gator och torg. Men det handlade inte om det fysiska. För mig handlade det om något outtalat sorgligt där själen gråter av ensamhet. För mig handlade det om att vi människor är trots allt alltid ensamma längst där inne. Oavsett var vid bor, hur vi lever och vad vi väljer att göra med våra liv. Smärtor bär vi alla. De har bara olika nyanser och ingen kan säga hur någon annan ska uppleva sin verklighet.

Min reflektion är att livet innehar allt för oss alla. Latent. Och vi kan när som helst ha ett annat liv i vår hand än det vi tar för givet just idag. Lev, njut och känn livets storhet i varenda cell i kroppen. Det enda vi äger och har är nuet.



tisdag 10 juni 2014

Sköna, härliga människor som vågar gå egna vägar och vara förebilder

Idag fick jag en fråga från en följare vad som inspirerar mig i form av böcker, förebilder, bloggar osv. Självklart är det en fråga jag gärna svarar på och delar med mig av. Jag fick tänka till lite eftersom jag försöker att inte hämta in så mycket utifrån just nu utan hämta mer inifrån mig själv. 

Bloggar som jag tycker är läsvärda och inspirerande är följande:

Den absolut i särklass bästa bloggen både vad gäller förmågan att uttrycka sig, ta extremt fina foton och väva in humor och enormt tänkvärda saker. Hot tips no 1. (inte bara för att det är min dotter)

Den blogg jag förmodligen först började följa i tidernas begynnelse och fortfarande följer. Liv som har den och jag har kommit att bli vänner och har träffats live flera ggr trots att vi bor långt ifrån varandra Mycket tänkvärt och klokt att ta del av i den bloggen

Dansk författarinna och personlig utvecklare som har huvudet på skaft och hjärtat på rätta stället. Läs också hennes bok "Vägen till kraft"

Här säger jag bara "Attraktionslagen" de luxe. Det som inte står här om lagen om attraktion är inte värt att veta. Hon är fenomenal på just detta. Skicklig rent verbalt också. Sedan är jag inte alls intresserade av hennes glamourösa sida men då skippar jag bara att läsa de inläggen. Titta gärna igenom inläggen under kategorin "lagen om attraktion" till vänster i menyn. Där finns massor av matnyttigt

Här snackar vi stämning och poesi som vävs samman ur det mest kärleksfulla perspektiv. Det är som att kliva in i en saga som man aldrig vill ska ta slut. Vackerhet på hög nivå

Den här bloggen har hon tyvärr slutat skriva på. Sorg. Men om du inte läst den innan så har du mycket vackert och tänkvärt att ta del av historiskt. 

Sedan förebilder då. Ja när jag spontant tänker förebild så kommer det ofta automatiskt upp en massa äldre tanter med glöd, pondus och livsglädje i mitt huvud. Jag har alltid älskat tanter. Ända sedan jag var 3 år. Min första bästis när jag var 4 år var MajBritt då 59 år. Kanske berodde det på att jag var en lillgammal liten dam. Och förmodligen är jag det än eftersom jag fortfarande gärna hänger runt coola äldre damer och inspireras och fascineras. 

Nåväl det här är några av mina förebilder:


Birgitta Stenberg, författare och Sveriges skönaste, modigaste och mest frisinnade 82-åring. Tack för att du går före och visar vägen



Louise L Hay Hon är min guru och det är hon som förmodligen fått mig att bli både coach, författare och föreläsare. Vilken kvinna. Hon är mer levande och livsengagerad än de flesta 25 åringar trots sina 87 år fylld. Om du inte sett filmen You can hela your life, så gör det nu.



Barbara Berger Dansk författarinna som likt en outtömlig källa levererar tänkvärdhet efter tänkvärdhet. Hon har säkerligen en gammal själ som besitter så mycket vishet



Ilona Royce Smithkin Den vackraste, galnaste och mest inspirerande tanten ever. Hon VET vad det vill säga att ta vara på livet. Ä L S K A R henne. Sök på hennes namn på Youtube och du kommer att kunna ta del av så många härliga inspirationsfilmer med damen i fråga. 





Bodil Malmsten En kvinna som jag har en slags hatkärlek till. En rätt bitter och vass författare men som ändå lyckas skriva sig under skinnet på mig gång på gång. ibland lite för pretto för mig men då väljer jag bara bort henne en stund. Usch inte alls förtjust i människor som är pretto men jag är förtjust i Bodil



Bob Hansson Okonstlad och människan i sin renaste form. Modig och riktigt opretentiös och verbalt begåvad. En kärleks-profet-poet som förbättrar världen flera gånger om. Han behövs både i mitt liv och i andras. Älskar Bob min egen hus-guru



Thomas Sjödin Pastor, författare och föreläsare som har så många klokheter att dela med sig av till omgivningen och mänskligheten. Spelar ingen roll om man är troende eller ej. Det han pratar om gäller alla


Patricia Tudor Sandahl Författare och psykoterapeut som lärt mig massor om kärlek, livet och allt däremellan



Kristian Gidlund Den tyvärr avlidne musikern och skribenten som ägde ett språk som ingen annan. Ett målande, smärtsamt, naket och melodiöst poetiskt språk som jag inte kan förklara. Wow, vilken människa och vilken ängel på jorden han var

Känner att jag skulle kunna hålla på hur länge som helst men andra som inspirerat mig är också Lasse Winnerbäck, Lars Lerin, Håkan Hellström, Mia Skäringer och framför allt mina barn, de har lärt mig att se mig så som jag borde bli sedd. De har också lärt mig vad som är viktigt på riktigt och vad kärleken egentligen är. 

Det var enormt kul för mig att göra den här inventeringen och känna vad och vilka som inspirerat mig genom åren. Herregud vad jag älskar människor och de fantastiska skaparkrafter vi alla besitter. Vi är ju här för att vara tillsammans och inspireras av varandra som MEDmänniskor. Vi gräver ju alla ur samma källa och det är fint när vi kan lyfta blicken från vår egen navel och inte stå i vägen för vår egen kreativa inspiration. Släppa in andras färger och på så sätt skapa ett gnistrande livsverk