onsdag 31 mars 2010

Om tron på nåt utanför eller innanför

Det har funnits stunder i mitt liv då jag varit nästan lite smått religiös. Fast lightvarianten om man säger så. Jag brukar nämligen bestämma mig för emellanåt att det vore jäkligt bra om man hade en tro eller en slags övertygelse och drivkraft att luta sig emot när livet känns tungt. Tyvärr brukar min dialog med den eventuella Guden bli ganska fruktlösa och intetsägande. Jag får ju ingen respons liksom. Förmodligen bottnar det i mitt dåliga tålamod *ler*Kanske är vi bara sökare som försöker finna en Gud fast vi själva är vår egen stora gudomlighet.


Men det slår mig ofta att det är så trångt, syrefattigt och så grymt lågt i tak när det handlar om Gud. Det borde vara fördomsfritt, öppet och totalt takfritt eftersom det handlar om villkorslös kärlek. Ellerhur ?! Jag är dock galet intresserad av kyrkan som rum. Som en oas att vistas i när man vill komma närmare sig själv. Men när jag hör att man inte viger homosexuella, inte får ha sex före äktenskapet, fördömer kvinnliga präster, tror att svordomar beror på nåt annat än ett outvecklat och dåligt ordförråd (för att nämna några exempel) så blir jag jävligt oreligiös och en svag sötsliskig doft av hjärntvätt anas i näsan.
Nej alla dessa funderingar har resulterat i att min tro består i en tro på mig själv, på människan , på kärleken däremellan och på att alla bär vi på vår egen gudomlighet inom oss. Om vi lär oss att stanna upp och lyssna in kan vi skapa mentala resurser som gör att vi själva hittar tron, övertygelsen och drivkraften inom oss själva när livet känns tungt.

Men som vanligt är ju det här MIN sanning. Du kan ju ha en helt annan så klart och det respekterar jag definitivt eftersom olikheter breddar och nyanserar livspaletten.

kram och kärlek

söndag 28 mars 2010

Från mellanmjölskvanlighet till mina djuplodade och ibland smått komplicerade tankemönster är spannet ganska stort. Någonstans däremellan ska jag vardagsexistera och upprätta ett liv med mening. Det är inte alltid "piece of cake" kan jag informera men oftast går det rätt bra faktiskt. Vem har sagt att livet måste vara lätt för att det ska vara värt att leva. Jag har accepterat att jag är som jag ÄR och jag ser det t o m som en tillgång. Jag har funnit sätt att möta mig själv och egna vägar att gå när allt annat inte leder någon vart. Jag har hittat ett sätt att spela min roll och ett hem för min karaktär kan bo i.



Men ibland vill jag bara falla som f-n. Bryta ihop utanför alla mail, koder, sista betalningsdatum, bantningsmetoder och pensionssparanden. Peka finger åt etablissemanget, gråta frihet och dansa naken i vårregnet. Släppa taget om lagomfällan och totalt freaka ut på en vanlig tisdag, det är ju ändå veckan tråkigaste dag.


Jag har funderat mycket på den här sidan av mig själv och vad den säger till, och om, mig som person. Det har resulterat i ett konstaterande att det bor ett vildhjärta i min kropp. Det finns en del av mig som inte passar i den kaffe latte-färgade lagommallen och som inte springer så bra i ekorrhjul. Jag behöver frihet i mängder, galna asgarv, gränslös kärlek i vardagen, stjärneögon och timlånga existensiella och substansfulla samtal där omvärlden fullständig försvinnner för en stund. Jag har hittat sätt att hantera mitt behov och min vilja att balla ur. Jag bejakar och tillåter mig helt enkelt. Det är för mig ok att vara lite smågalen och annorlunda för det är ju JAG och i sanning möter jag mig själv.

Den här upptäkten har jag stor nytta av i min yrkesprofession som coach och vägledare. Jag möter varje klient med ett öppet hjärta och ett friare tankesätt

Jag tycker att det är dags att vi all vågar mötas lite mer "nakna" och fria.

Så åt skogen med jante, svenskt lagom och alla förutbestämda samhällsmallar. Det är dags att låta våra själar blomma vilt och fritt på livets fantastiskt vackra blomsteräng. Det blir liksom apkul att leva då :)


Ha en ljuvlig söndag min vänner och släpp taget om alla måsten och NJUT...livet är nu...och nu..



Love








fredag 26 mars 2010

Kärlekens symbol

Ni som följt mig redan på gamla bloggen vet ju om att jag är ganska förtjust i hjärtan. Alltså som symbol för kärleken men också rent formmässigt. Men det vackraste lilla hjärtat måste väl ändå vara detta. Underbart !

tisdag 23 mars 2010

Affirmationsmålning


Det man utstrålar i livet är det som reflekteras tillbaka
så våga bejaka dig själv och var ditt bästa jag

Pain is the way we learn when we dont want to learn

...det är ett talesätt som är så klokt tycker jag. Alltså smärta som på ett eller annat sätt uppkommer pga ett inre motstånd. Vi är oftast inte medvetna om när det här motståndet träder i kraft inom oss. Det t ex är stressande och jobbigt att hela tiden motsätta sig verkligheten. Det är nämligen det vi gör när vi hela tiden tycker att saker och ting borde vara annorlunda än vad de i själva verket är. Vi gör ett motstånd mot nuet och säger nej till det som ÄR. I grunden säger vi att solen borde lysa när det regnar. Du vet säkert hur stor nytta det är?! Vad kan man göra åt regnet? Det enda som sker är att man blir frustrerad och missnöjd och drenerad på energi. Bättre är då att ta itu med situationen och köpa sig ett coolt paraply och ett par gladprickiga gummistövlar. Ellerhur?
Nu är det självklart lättare att förstå när det handlar om vädret, men hur ser det då ut när man tittar på andra områden i livet som t ex relationer eller våra kroppar. Vad händer med dig när något bryts ner och du tycker att det inte borde göra det? Vad sker egentligen? Jo, du motsätter dig det som ÄR och kämpar emot istället för att landa, andas, acceptera och ta itu med om det är nödvändigt.


Varför inte göra ett litet experiment. Försök föreställa dig hur det skulle kännas om du inte gör ett enda motstånd mot det som är, bara under några minuter. Låt oss tillåta allt att vara exakt som det är och släppa taget. Du kommer att uppttäcka att det kan vara nog så befriande. Om du t ex har huvudvärk kan du säga till dig själv "Jag kommer inte att göra motstånd mot att jag har huvudvärk och känner mig lite ur gängorna. Jag släpper taget om verkligheten och tar allt som det är. ALLT är som det är och jag följer livspulsen och det som sker i kroppen det sker där just nu och här av en anledning och jag är helt lugn i det. "

Vi släpper all intalan till oss själva om att en händelse betyder det ena eller det andra och att det kan vara något farligt, dåligt eller livshotande och sen upplever vi just det. För det är bara en upplevelse av en verklighet. En intalan, en tanke och en föreställning. Händelsen är bara en händelse och den har inget inneboende värde eller någon värdering i sig. Vi skapar alltså egna berättelser och tankar om vad människor, saker och ting betyder och är, sen får vi leva i våra egna konstruerade berättelser. Det är vår enda upplevelse

Så släpp taget och var i nuet. Prova i alla fall. Du har ju inget att förlora. Det kan vara svårt till en början men med lite träning får man nya perspektiv på tillvaron och nya "ögon" och mindre smärta att bemöta vardagen med.

måndag 22 mars 2010

söndag 21 mars 2010

Rädda regnskogen

Visst visste Ni väl att mörk choklad är både gott och nyttigt i lagom dos ?! Choklad är nämligen bra för hjärta och kärl. Mörk choklad innehåller dubbelt så mycket flavanoler som mjölkchoklad. Flavanoler är en sort anitoxidanter som anses ha ett skydd mot hjärt och kärlsjukdomar.



Så gott folk varför inte slå två flugor på en smäll och dra ditt strå till stacken för att rädda regnskogen samtidigt som du får äta nyttig choklad. Det ska jag göra i alla fall som den småskaliga världsförbättrare jag är...hehe...

Köp Organic Meltdown och för varje kaka räddas ett träd i regnskogen. Den är dessutom fair trade och ekologisk. När du njutit av den goda chokladen kan du på papperets insida se ett nummer som du kan logga in på http://organicmeltdown.com/ och se det träd som du just räddat. Där kan du också se deras projekt att rädda regnskogen.



I Sverige kan man beställa chokladen från Human Potential


Vilken fantastik liten gåva att ge till en vän istället för en blomma också. Ellerhur?! Glöm inte att jorden är oss till låns en stund och just nu är det vi, du och jag, som har ansvaret för dess framtid


Kärlek till Dig och till världen

lördag 20 mars 2010

Solsken, takdropp, klarblå himmel och vårsolstorkad asfalt





Så magiskt det doftar om våren. Jag blir så där barnsligt vårglad igen. Nästan lite yster och vill flirta med allt och alla. Tanterna på ICA, mannen som kör bussen och killen som ser arg ut för att trottoaren är svårframkomlig. Alla får dom en flirtande blick och ett leende. Det är bara sån jag är. Det är våren i mig som gör sig påmind. Tack ljuset för att du åter är på väg tillbaka in i vår vardag. Jag har saknat det känner jag nu. Någonting somnat vaknar till liv igen....
Vårsolljus och solglitter till er alla

fredag 19 mars 2010

Handgjorda kort och blommiga gummistövlar i fredagskvällen






Ibland blir jag så innerligt trött på dagens tekniska únder med alla mail, mess och koder. För att inte tala om hur trist det är när allt som dimper ner i brevlådan är räkningar och reklam i mängder. Därför vill jag göra posten lite roligare för nån som står mig varmt om hjärtat. Målade det här lilla vänskapskortet idag. Nu ska jag dra på mig mina blommiga gummistövlar och kliva ut i fredagskvällen och posta det. Kanhända blir en sockersöt liten vän extra glad på måndag när posten anländer och sockersöta vänner som blir extra glada, det behöver världen fler av tycker jag:)















torsdag 18 mars 2010

Det är lättare att förgylla en torsdag än att förverkliga sig själv

Hembakade praliner i vacker ask med rosenpapper, vårdoft, leende stjärneögon och kaffelatte i vackra koppar. Det är sånt som förgyller en torsdag när en torsdag är som bäst för mig. Härligt...

Vad förgyller en torsdag för Er ?

tisdag 16 mars 2010

Formsvacka



Att våren för med sig ljus och ny livskraft är väl sannerligen ingen nyhet för någon av oss. Men den för också med sig en nedstämdhet för många av oss. En del kallar det depressioner men jag väljer att kalla det en formsvacka, livsomväg eller en slags paus där vi gå på lågvarv en stund. Vi kan alla hamna där någon gång under livsresan.

Man har under lång tid skrivit ut tonvis med antidepressiv medicin till höger och vänster. Självklart är det nödvändigt i vissa specifika situationer men jag tror på att vi många gånger kan behöva en annan "medicin". Det är att lyssna på kroppen och vistas mer ute i ljuset och naturen, ta det lugnt, meditera, våga visa sig sårbar och våga be om hjälp när själen skaver mot universum. Men också att plocka ner kraven på oss själva andas i takt med livets puls.


Man har enligt forskning kommit fram till att 70% av alla deprimerade mår betydligt mycket bättre av att vistas i naturen varje dag och gärna promenera lite längre en halvtimme 4 ggr i veckan.



Det här har jag själv tagit fasta på, som den naturälskare jag är, och bedriver viss coaching i vår vackra natur om mina klienter så önskar. En termos, sköna kläder, en vacker natur och ett givande och härligt samtal till tonerna av fågelsång och vindbrus. Det stärker själen och berikar oss med ljus och välbehövliga D-vitaminer.
Ta tillfället i akt och bege dig ut i vår vackra generösa natur, känn hur dofterna berusar, solen berikar och ljuset väcker oss till liv igen
Love

söndag 14 mars 2010

"Han är sin livslögn evigt trogen "


Har funderat en del om det här fenomenet att vi låtsas lyckliga
och inte vågar KÄNNA fast själen skriker "håll mig och se vad jag behöver"
Vi är så rädda att falla och tappa masken att vi hellre biter ihop tills lagningarna
spricker och käkarna knakar. Vad är vi rädda för egentligen?

Ofta knackar själen på...hårdare och hårdare tills vi hör, genom att fysisk smärta
gör sig påmind i kroppen när själen behöver omsorg.
När vi lär oss tyda signaler och känna vad vi behöver blir vi sanna i oss själva och
kan leva livet fullt ut.

Jag menar inte att vi ska fastna med någon slags offerkofta eller martyrkappa på utan snarare att vi ska ta hand om oss själva och våga vara sårbara en stund om det är det vi behöver för att komma tillbaka och glittra i vår fullaste prakt.

Det är DÅ vi kan se solen på den klarblå himlen en vacker vårdag i april och inte bara fimparna på marken som tinar fram i takt med värmen som återkommer. Det handlar ofta om val, mod och liv

Totta Näslunds underbara låt passar så bra in att citera i det här sammanhanget kan jag känna:

Ha nu en fin dag och njuuut av det vackra som dansar in i våra liv


Det står en clown i mina kläder,
svär att allting är okej,
Han låtsas solig i alla väder,
och lever lycklig utan dig,
han är sin livslögn evigt trogen,
och tror att livet är en fest

Det står en pajas i din spegel,
och döljer tårarna i skratt,
han rusar fram för fulla segel,
men ser din skugga nå ifatt

Och han har aldrig kunnat visa,
att han är sårad och försmådd
Vad än den dåren vill bevisa,
så blir han ständigt missförstådd

torsdag 11 mars 2010

Jag tror på människan så som människan ÄR

(bara lite tankar på vädring)

Jag tror på livet, förlåtelsen och förmågan att i skratten mötas. Förlösas.Vara närvarande även när det gör jävligt ont. Att våga låta sig drabbas av sin egen känsla. Allt behöver inte vara rosenrött och dofta vanilj för att vara liv. Men sant.
Det måsta vara äkta för att inte ögon ska slockna och blomman vissna medan livet pågår


tisdag 9 mars 2010

SUNSHINE BLOG AWARD


Solen skiner fråne n klarblå himmmel, det dpftar vår i luften och JAG har fått en award av rara Ewa´s Galleri & Hem. Jag bugar och tackar och vill gärna dela med mig denna vidare till tolv härliga bloggar som inspirerar och berikar mig på ett eller annat sätt
HÄR NEDAN SER NI REGLERNA MEN JAG SÄGER SOM JAG BRUKAR SÄGA - SKICKA VIDARE TILL DOM DU VILL, HUR MÅNGA DU VILL OCH OM DU VILL.... INGET TVÅNG. DET SKA VARA KUL ATT BLOGGA :):)
Här är reglerna för att mottaga denna Award
The sunshine blog award is awwarded to bloggers whose positivity and creat ivity inspire others in the blogworld. The rules for accepting the award are
1. Put the logo in your blog or whitin your post
2. Pass the award to 12 bloggers
3. Link the nominees whith in your post
4. Let them know they recieved this award by commenting on their blog
5. Save the love link to the person from whom you reciewed this award




måndag 8 mars 2010

Prova något nytt


Den amerikanske hypnos psykoterapeuten Milton H Ericksson sa :

Närhelst du gör något som inte fungerar - sluta med det och gör något annat !

Jag kan bara instämma av hela mitt hjärta. Tänk så många gånger vi gör om samma sak igen och igen och tror att det ska bli annorlunda denna gång eller nästa gång. Oftast av gammal vana och rädsla för det nya och den förändringen det kanske innebär. Alltså vi provar samma recept tio gånger och förväntar oss ett nytt resultat. Einstein sa att det var definitionen av dumhet och jag är benägen att hålla med.
Så när du kört fast i livet och provat att lösa ett problem på ett sätt utan att lyckas - våga gå outside the box och prova ett nytt vetja. De enklaste lösningarna är ofta svårast att se.

söndag 7 mars 2010

Pimp my ride




Snacka om att jag, av en slump, hittade en cykel som skulle kunna vara min.
Helt underbart vackert och livsglatt fordon att ta sig fram genom våren och sommaren med.Kan ju tyvärr inte språket men jag hittade den här
Är den inte vacker så säg ...Nu ska här pimpas cykel kan jag säga
Solen skiner generöst från en klarblå himmel, våren nalkas och en ny och oanvänd vecka ligger framför oss. Njut min vänner ...njut..




























Hon blickar ut mot livet

Hon fascineras av händer

vackra händer som älskar hennes linjer

jäms med svanken där tryggheten bor



Hon får inte alltid det hon vill

men alltid det hon behöver



Hon är rädd idag

rädd för sanningar som ligger bredvid

hon räknar knäskålar och parenteser

när rummen känns trånga



Hon har röda läppar idag

och ensamhet i lungorna

nu när våren äntligen

kom hem

/Emma

måndag 1 mars 2010

Ingen kan göra allt - men alla kan göra något

Så varför inte delta i klimatmanifestationen Earth Hour 2010 den 27 mars kl 20,30 - 21,30 Se mera här

Som sagt var... "Ingen kan göra allt men alla kan göra något"

Ciao

Vår i venerna


Idag längtar jag vårens första kaffe latte på utecafe´ i stadsmyller som vibrerar av vårkänslor och förälskade par som ler ikapp med solen. Jag längtar att dansa fram i mina rosenblommiga gummistövlar i ett ljummet vårregn som får världen att dofta så mycket vår att det nästan gör ont. Jag vill ha vårjackor, blommiga onsdagar, sol i håret och träd som skiftar i den vackraste gröna färgen jag vet


Nåja drivvis med snö, moddiga gator och kallgrader är inte fy skam det heller...eller?!


Nej nu får det bli lite matlagning till tonerna av nån skön musik. Kanske den här skört vackra och totalt ljuvliga låten som kryper in under huden på mig


Förresten jag läste ett underbart inlägg idag av min huspoet Bob Hansson. Så vacker tanke tyckte jag. Läs det här vetja


Avslutar med en av mina egna gamla dikter


Långsamhetens lov


Fånga ögonblicken

när du har dom i din hand

Ta dig tid att se undren när de sker

stillheten lättar vingarna

vi är alla vilda själar på flykt

under samma himmel


kram på eder alla faderalla